С 24 февраля на Украине началась военная спецоперация. В ответ на этот страны Запада ужесточили санкции в отношении России. Из-за этого в СМИ и соцсетях стало появляться все больше тревожных для жителей России новостей. Эксперт рассказал что делать, если поток информации негативно сказывается на здоровье.
«В таком случае нужно не медлить и обращаться за психиатрической или психологической помощью, возможно, вам выпишут антидепрессанты. Желательно вместе с этим пройти курс психотерапии. Это особенно актуально ввиду сезонного ухудшения. Мы знаем, что весной психическое здоровье людей оставляет желать лучшего, особенно в плане депрессии. На фоне последних событий людям, чувствительным к сезонным депрессиям, точно стоит обратиться за помощью», — рассказал Качалов.
Психиатр также посоветовал соблюдать «информационную гигиену», отвлекаясь от новостей, и больше гулять на свежем воздухе, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: врач предупредил о возвращении «исчезнувшего» симптома COVID-19. На фоне распространения в России омикрон-штамма пациенты начали чаще жаловать на симптом, который зачастую отсутствовал при доминировании дельта-штамма. Речь идет об отсутствии обоняния.
В отдельных муниципалитетах видимость на дорогах не превышает нескольких десятков метров. О плохой видимости водителей…
Конфликт между двумя водителями произошел 15 сентября около 17:50 во дворе дома по улице Лермонтова…
Информация о группе молодых людей, устроивших заезд на Белой набережной города-курорта, появилась в соцсетях 15…
В среду в разных частях краевого центра проведут плановые работы на сетях электроснабжения. В связи…
В краевой столице 27 сентября состоится всероссийская акция «Экскурсионный флешмоб». Для жителей и гостей города…
Люблинский районный суд Москвы рассмотрел административный иск Янины Копайгородской к следственному изолятору № 6. Супруга…