С 24 февраля на Украине началась военная спецоперация. В ответ на этот страны Запада ужесточили санкции в отношении России. Из-за этого в СМИ и соцсетях стало появляться все больше тревожных для жителей России новостей. Эксперт рассказал что делать, если поток информации негативно сказывается на здоровье.
«В таком случае нужно не медлить и обращаться за психиатрической или психологической помощью, возможно, вам выпишут антидепрессанты. Желательно вместе с этим пройти курс психотерапии. Это особенно актуально ввиду сезонного ухудшения. Мы знаем, что весной психическое здоровье людей оставляет желать лучшего, особенно в плане депрессии. На фоне последних событий людям, чувствительным к сезонным депрессиям, точно стоит обратиться за помощью», — рассказал Качалов.
Психиатр также посоветовал соблюдать «информационную гигиену», отвлекаясь от новостей, и больше гулять на свежем воздухе, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: врач предупредил о возвращении «исчезнувшего» симптома COVID-19. На фоне распространения в России омикрон-штамма пациенты начали чаще жаловать на симптом, который зачастую отсутствовал при доминировании дельта-штамма. Речь идет об отсутствии обоняния.
Именную эмблему народному артисту СССР Григорию Пономаренко установили у входа в Музыкальный театр в Краснодаре.…
Стендап-комик Артемий Останин* (признан экстремистом в России) попросил оправдательного приговора в зале Мещанского суда Москвы.…
Предприятия сферы туризма стали участниками федерального проекта «Производительность труда» нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика». Как…
На этой неделе погода на Кубани будет «довольно сложной и разнообразной». Заместитель начальника Краснодарского ЦГМС…
ДТП произошло на горной трассе около курорта «Роза Хутор» — на высоте 1 тыс. 170…
В Краснодаре во вторник прогнозируют облачную погоду, гололедицу на дорогах, а также снег в ночное…