Проблема или усталость? Как перестать ссориться из-за мелочей

Ссоры из-за мелочей — большая проблема, особенно для людей проживших вместе достаточно долгое время.

Ведь было все — и вихри положительных эмоций, поддержка, взаимная забота, понимание, самоотверженная сердечная привязанность. Все, что принято называть любовью. А тут конфликт на конфликте без видимых причин. Может быть это просто эмоциональная усталость и все само по себе рано или поздно уладится?

К сожалению история человеческих отношений показывает, что ничего само по себе не проходит. Если ссоры «по-мелочам» не вызывают особого раздражения, можно на них и внимания не обращать. Если они перерастают во взаимную неприязнь, аккумулируют раздражение и перерастают в затяжные конфликты, то отношения нужно или заканчивать или оберегать,  чтобы сохранить.

Здесь каждый выбирает, что ему ближе. Порвать связь легко. Восстановить сложно. Поэтому все же разумнее перестать ссориться из-за мелочей. Если обе стороны конфликта заинтересованы в его ликвидации, то работа предстоит тяжелая, но выполнимая. Попробовать же можно?

Ну-ка все вместе

Проанализируйте вместе ваши постоянные ссоры. Найдите их корни.

Не повод, вроде немытой посуды или разбросанных носков, а глубинные причины.

Подумайте о своих чувствах и попросите партнера сделать то же самое. Найдите проблемы и поговорите о ней. Спокойно.

Пограничное состояние

Возможно, усталость от отношений и возникающие в связи с ней проблемы и мелкие стычки — следствия ограничения или отсутствия личного пространства. Вы так долго жили вместе, что забыли о его необходимости.

Договоритесь о границах личного пространства для себя и партнера. Пусть у каждого из вас в доме будет свой неприкосновенный уголок, где можно отдохнуть друг от друга и побыть наедине со своими мыслями.

Время лечит

Если нет возможности определить пространственные границы — определите временные. Или сделайте и то и другое. Пусть у вас будет «личное», «общее», «совместное», «семейное время». Называйте как хотите. Вполне возможно со временем в этом необходимость исчезнет. Но сам факт существования такой возможности принесет большую пользу.

Кто виноват

Если вам что-то не нравится, объясните это спокойно, без обвинений и высказывания претензий. Простыми словами. И внимательно выслушайте, что по поводу вашего беспокойства думает ваш собеседник.

Переживаний в себе держать не нужно, но и выплескивать их в виде упреков непродуктивно.

Кому это нужно

Все попытки избежать ссор из-за мелочей будут успешными только в том случае, если в этом заинтересованы оба партнера.

 

Читать также:

Шесть способов очень быстро разрушить свои отношения

Пять важных пунктов, которые сделают любые отношения крепче