Природный целитель: зеленый лук снижает риск развития гипертонии

  • Популярное
  • 27 апреля 2020, 23:14
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
зеленый лук, гипертония

Фото pixabay.com

Эксперт по питанию Халед Юсеф рассказал о пользе, которую может принести организму регулярное употребление зеленого лука.

Так, по словам специалиста, этот овощ улучшает кровообращение и нормализует кровяное давление. Гипертония любителю острой пищи угрожает гораздо меньше. Также, если употреблять зеленый лук, то он способствует восстановлению клеток печени и уменьшению воспаления органа.

Кроме того, овощ обогащен антиоксидантами, которые снижают окислительный стресс, а также расщепляют углеводы, препятствуя резкому скачку уровня сахара в крови после принятия пищи, отметил эксперт по питанию.

Юсеф добавил, что зеленый лук способен снизить высокий уровень холестерина, тем самым защищая организм от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Таких, в частности, как гипертония и инфаркты.

Специалист уточнил, что этот овощ также можно употреблять для того, чтобы укрепить кости, сообщает сайт Planet Today.

Читайте также: японцы сделали лимонад из сладкого лука.

Опрос «Через Край»: пройти