Фото пресс-службы администрации Анапы
О том, как красиво загореть и не навредить здоровью, рассказал врач-дерматолог Станислав Арканников.
Он подчеркнул, что в первой половине дня загорать можно только до 11:00, а во второй — с 17:00. Солнечные ванны в это время не ударят по здоровью и риск обгореть на солнце — значительно ниже.
«Солнечная активность разная в разное время. Для кожи человека полезно загорать по утрам и вечерам. В средней полосе России идеальное время — с восхода и до 11 часов. Вечером хорошо загорать после пяти часов. В эти два промежутка времени практически нет риска получить солнечные ожоги. Если вы вынуждены находиться на солнце в середине дня, то необходимо наносить на кожу солнцезащитные кремы. Это аксиома», — напомнил врач.
Помимо этого важно обеспечить коже полноценный уход после загара. Необходимо наносить увлажняющие средства, например, крем от воспаления и ожогов или специальные косметические лосьоны.
«Тогда видимого шелушения кожи не будет, даже если она немного обгорит. Человек не будет «облезать», и загар с большей вероятностью «прилипнет» красиво», — цитирует Арканникова радио Sputnik.
Читайте также: детский онколог рассказала, в каких случаях нужно срочно проверить родинки.
Медали получили казаки отряда из подразделения артиллеристов. «Спасибо за храбрую, мужественную работу. Каждого ценим. Вы…
В Брюховецком районе завершили расследовать уголовное дело в отношении 32-летней местной жительницы, которую обвиняли в…
Преступление произошло в ночь на 23 апреля в фермерском хозяйстве в районе станицы Ирклиевской Выселковского…
Гости программы «Детали» — многодетная мама, волонтер Татьяна Мирошниченко, многодетная мама, волонтер Ольга Стоянова, заместитель…
Аналитики платформы «Дзен» и портала «Грамота.ру» опросили граждан РФ и выяснили, в какой ситуации для…
Рекомендованная суточная норма кофе — не больше двух чашек в день. Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила,…