Фото Paul Istoan, Pixabay.com
В этом фастфуде также много свежих овощей, которые улучшают пищеварение, уточнила диетолог. Поэтому шаурма незаслуженно входит в список самых вредных блюд.
«По вкусу шаверма, как правило, не сильно соленая, что не увеличивает чувство голода. Соответственно, после того как вы ее поели, вам не захочется заедать ее чем-то еще», — объяснила Бурлакова.
Самое главное — шаурма делается с лавашом без дрожжей, которые провоцируют набор лишнего веса, подчеркнула диетолог.
Единственное, что может быть вредным в шаурме, это различные соусы, предупредила специалист по оздоровлению. Она рекомендовала при покупке этого фастуда просить сделать его без майонеза. При этом кетчуп добавить можно.
Бурлакова отметила, что в общепитах используют майонез промышленного производства, который содержит большое количество сахара, красителей и загустителей, и, соответственно, делает любое блюдо вредным, сообщает ФАН.
Читайте также: как есть фастфуд без вреда для здоровья — мнение диетолога.
Ограничения на прием и выпуск воздушных судов были введены в аэропортах Краснодарского края утром 23…
Международная матчевая встреча между национальными сборными прошла 22 февраля на федеральной тренировочной базе «Юг Спорт».…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев принял участие в торжественной церемонии, которая посвящена Дню защитника Отечества.…
Смертельная авария произошла 23 февраля около 4:45 на трассе «хутор Марьинский — хутор Зорька» в…
Традиционный залп провели с борта корабля боевой славы Военно-морского флота крейсера «Михаил Кутузов». Памятный залп…
Президент России Владимир Путин в ходе поздравления россиян с Днем защитника Отечества поблагодарил за доблестную…