Фото Paul Istoan, Pixabay.com
В этом фастфуде также много свежих овощей, которые улучшают пищеварение, уточнила диетолог. Поэтому шаурма незаслуженно входит в список самых вредных блюд.
«По вкусу шаверма, как правило, не сильно соленая, что не увеличивает чувство голода. Соответственно, после того как вы ее поели, вам не захочется заедать ее чем-то еще», — объяснила Бурлакова.
Самое главное — шаурма делается с лавашом без дрожжей, которые провоцируют набор лишнего веса, подчеркнула диетолог.
Единственное, что может быть вредным в шаурме, это различные соусы, предупредила специалист по оздоровлению. Она рекомендовала при покупке этого фастуда просить сделать его без майонеза. При этом кетчуп добавить можно.
Бурлакова отметила, что в общепитах используют майонез промышленного производства, который содержит большое количество сахара, красителей и загустителей, и, соответственно, делает любое блюдо вредным, сообщает ФАН.
Читайте также: как есть фастфуд без вреда для здоровья — мнение диетолога.
Изменения в стандартную процедуру проверки для проезжающих по мосту через Керченский пролив ввели из-за вступления…
Дежурные средства ПВО поздно вечером в воскресенье и в течение ночи понедельника отражали очередную атаку…
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…