Фото Paul Istoan, Pixabay.com
В этом фастфуде также много свежих овощей, которые улучшают пищеварение, уточнила диетолог. Поэтому шаурма незаслуженно входит в список самых вредных блюд.
«По вкусу шаверма, как правило, не сильно соленая, что не увеличивает чувство голода. Соответственно, после того как вы ее поели, вам не захочется заедать ее чем-то еще», — объяснила Бурлакова.
Самое главное — шаурма делается с лавашом без дрожжей, которые провоцируют набор лишнего веса, подчеркнула диетолог.
Единственное, что может быть вредным в шаурме, это различные соусы, предупредила специалист по оздоровлению. Она рекомендовала при покупке этого фастуда просить сделать его без майонеза. При этом кетчуп добавить можно.
Бурлакова отметила, что в общепитах используют майонез промышленного производства, который содержит большое количество сахара, красителей и загустителей, и, соответственно, делает любое блюдо вредным, сообщает ФАН.
Читайте также: как есть фастфуд без вреда для здоровья — мнение диетолога.
По данным на 16:00 6 октября, в очереди перед Крымским мостом прохода досмотра ждут 290…
Авария произошла 6 октября во время третьего этапа кубка Новороссийска по ралли-спринту «Сухая щель» в…
Спасатели городской Службы спасения Краснодара за минувшую неделю отработали 63 заявки. Специалисты 9 раз выезжали…
По данным Роспотребнадзора, по сравнению с прошлым годом, с жалобами на укусы клещей стали обращаться…
В этом году традиционный фестиваль бега проведут уже в 9-й раз. Состязания пройдет в течение…
По словам председателя ассоциации рыбодобывающих предприятий Краснодарского края и Северного Кавказа Юрия Атанов, новороссийский рыбный…