Похудеть до смерти: токсиколог рассказал об опасных диетах
Желание быстро скинуть лишние килограммы может нанести непоправимый вред обмену веществ и даже привести к летальному исходу. К сожалению, множество популярных сегодня диет не имеют ничего общего со здоровым похудением.
О том, какие подводные камни ждут желающих быстро сжечь жир, рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Главную опасность несут всевозможные препараты для похудения. Казалось бы, выпил таблеточку, получил идеальную фигуру — это ли не чудо? Действительно, такие препараты помогают быстро похудеть, но они могут довести человека до реанимации или даже смерти. Чудо-таблетки лидируют в рейтинге опасных способов похудения с огромным отрывом.
На второй строчке топа вредных для здоровья экспериментов — биохакинг, то есть «взлом» организма.
«Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек. Часто предлагается пить только минеральную воду и другие жидкости. Естественно, вес будет уменьшаться, но при этом серьезно страдает обмен веществ, пищеварение, иммунитет, печень, желтый пузырь и так далее», — предупредил Кутушов.
Кроме того, стоит обходить стороной диеты, в названия которых вынесен один продукт. Таких монодиет — сотни. Есть гречневая, банановая и даже шоколадная, объединяет их одно — все они вредят здоровью.
«Они не принесут никакой пользы организму и не помогут вам полноценно похудеть. Жир будет уходить, но при этом качество кожи и вашего здоровья будут оставлять желать лучшего», — сказал токсиколог.
Популярные сегодня лимонная и водная диеты не только вредят здоровью, но и «бьют» по лицу. Кожа после таких экспериментов выглядит не лучшим образом.
«Низкокалорийные диеты так же опасны, как и водные», — цитирует врача «Газета.Ru».
