Почему образуются тромбы и как предотвратить их появление

Тромбы — это сгустки, получившиеся в результате свертывания крови в сосудах или полостях сердца. Они могут полностью перекрывать сосуды, передвигаться по ним вместе с кровью и приводить к летальному исходу из-за закупорки.

Тромбы могут образовываться в венах и артериях. Во втором случае нарушается нормальный кровоток по артериям, а если хотя бы малая часть тромба отрывается, может возникнуть инфаркт (сосуды сердца) и инсульт (сосуды головного мозга).

Почему образуются тромбы

Частые причины появления тромбов — повреждение внутренних стенок сосудов, застой кровообращения или нарушение состава крови.

Существуют определенные факторы риска, которые приводят к образованию тромбов:

— возраст: чаще всего сопутствующие заболевания наблюдаются у людей старше 60 лет. Сердечная недостаточность, злокачественные новообразования, инфекции и диабет повышают риск тромбоза в несколько раз.

— вредные привычки: смолы сигарет попадают в кровоток и повреждают внутренние стенки сосудов. Таким же эффектом обладают продукты обмена алкоголя, а большие дозы к тому же повышают артериальное давление.

Фото freepik.com

— наследственность: случаи тромбоза у близких родственниках сигнализируют о том, что вы тоже находитесь в группе риска.

— ожирение и малоподвижный образ жизни: избыточный вес замедляет местный кровоток. Это приводит к застоям крови. Кроме того, ожирение может приводить к диабету, болезням сердца, а они сами по себе считаются факторами риска.

— гормональные сбои: особенно опасности подвержены беременные женщины. Также риск повышается при приеме гормональных контрацептивов, поскольку они повышают свертывающую функцию крови.

Симптомы тромбоза

При артериальном тромбозе характерны резкая боль в одном месте, которая в дальнейшем распространяется пульсирующим потоком, онемение конечностей, одышка, тахикардия, сдавленность в груди, головокружение и расстройство речи.

При венозном тромбозе боль сначала слабая, но постоянно усиливается, вены в месте тромба уплотняются, набухают и выпирают, а кожа синеет.

Как предотвратить появление тромбов

На некоторые факторы повлиять невозможно, но риски снизить можно. Нужно регулярно заниматься спортом — делать зарядку, ходить пешком, ездить на велосипеде, плавать в бассейне, подниматься по лестнице. Также стоит отказаться от курения и алкоголя — именно этот шаг в большей степени снизит риск образования тромбов.

Если страдаете от лишнего веса — все силы нужно бросить на борьбу с ним. Риск тромбообразования снижают и некоторые продукты — брусника, цитрусовые, вишня, чеснок, лук, зеленый салат и шпинат.

Кроме того, важно просто следить за здоровьем — регулярно посещать врачей, проходить диспансеризацию и сдавать анализы крови.

Читайте также:

«Старческие» недуги: 7 главных болезней пенсионеров.