Фото pixabay.com
Есть множество причин развития варикоза, а также несколько методов предупреждения этой болезни. Но обо всем по порядку.
Варикоз — это расширение вен, при котором появляются «шишки» и «узлы» в области икр и ляжек (чаще — на задней поверхности), и этот недуг имеет хронический характер.
Чаще всего от варикоза страдают:
Появляется варикоз из-за слабости стенок вен — они постепенно увеличиваются и растягиваются, что также сопровождается появлением обратного тока крови в венах (называется «недостаточность клапанов сердца») под действием тяжести.
Болезнь начинает развиваться в области задней поверхности бедра, постепенно спускаясь все ниже. Вены будто взбухают (они могут быть как почти бесцветными, так и ярко-голубыми), образуется венозный рисунок — ярко-фиолетовые кривые «полосы».
Фото freepik.com
Варикоз — хроническая болезнь, развивается она не моментально, а постепенно.
К числу первых симптомов варикоза относится расширение мелких вен на ногах в виде красноватых или фиолетовых «звездочек» (по медицинскому называется «ретикулярный варикоз»). Обычно такой рисунок появляется на ляжках спереди, сзади и в области внутренней части колена, рядом со сгибом.
В области голеней и лодыжек может возникать ощущение жжения и/или зуд, при этом кожа ног становится обезвоженной, сухой, шелушится и легко раздражается даже при легком касании. Так происходит из-за застоя крови и недостатка кислорода (который не поступает из-за застоя крови).
Могут возникать отеки или оставаться на довольно долгий период следы, например, от резинок носков или обуви. Помимо этого, возникают тяжесть и мышечные судороги ног, ноющая боль в икрах, повышенная утомляемость ног.
В запущенных случаях и у людей с тонкой кожей может меняться цвет кожных покровов — голени и лодыжки краснеют, багровеют или приобретают коричневый оттенок. В крайней степени нарушения кожных покровов в месте изменения цвета кожи может развиться трофическая язва.
Фото pixabay.com
Всегда лучше предупредить болезнь, чем лечить ее. Поэтому важно проводить профилактику варикоза, особенно тем людям, кто относится к группе риска.
Профилактика включает в себя:
При первых изменениях («звездочки») необходимо сразу обратиться к врачу, особенно, если есть предрасположенность к развитию варикоза. Осложнение болезни может привести к трофическим нарушениям и язве, тромбофлебиту, кровотечению из варикозных «шишек» и «узлов».
Фото freepik.com
Лечение болезни проходит в несколько этапов.
Диагностика: ее проводят с помощью ультразвукового дуплексного сканирования (УЗДС). Метод помогает быстро и точно определить состояние, строение, размер сосудов ног, масштаб распространения обратного тока крови и пр. Также пациенту необходимо сдать ряд анализов, например, общий анализ крови и биохимию.
При необходимости проводится дополнительная диагностика: плетизмография, компьютерная томография, термография и пр.
Далее пациенту выписывают ряд рекомендаций по питанию (индивидуально подбирают диету) и образа жизни в целом, в том числе выписывают ряд процедур и упражнений.
В случае появления «шишек» и/или «узлов» устраняют «неправильно работающие» вены. Здесь все зависит от стадии развития болезни и особенностей организма пациента. Больному могут провести «склеивание» вен или их «заваривание». Последнее — реабилитация после операции.
Фото pixabay.com
Есть несколько упражнений, которые помогут в профилактике варикоза. Их особенно рекомендуется делать тем, кто много времени проводит стоя или сидя. Выполнять все упражнения нужно босиком.
Поставьте ступни параллельно друг другу на пол на ширине плеч.
Плавно оторвите пятки от пола, поднимаясь на носки, до максимума, задержитесь на пиковой точке на 2-3 секунды. После мягко опуститесь и примите исходное положение.
Делать по 20-30 раз по 1-2 подхода.
Исходное положение: ступни на ширине плеч, параллельны друг другу, плотно прижаты к полу.
Слегка согнуть колени, ягодицы отвести назад, туловище — вперед, при этом спину не прогибать, а держать прямой.
Плавно оторвать носки от пола, тянуть пальцы ног вверх до пика (но не до судороги) — в ноге должно появиться легкое напряжение. Задержаться в таком положении на 2-3 секунды, затем плавно опустить стопу, принять исходное положение.
Делать по 20-30 раз по 1-2 подхода.
Лечь на спину на пол, подстелив спортивный коврик, поднять ноги и согнуть их в колене (угол должен быть 90 градусов).
Далее начните делать плавные движения ногами, будто крутите педали: круговые движения ступнями вперед-вниз-назад (на себя)-вверх-вперед… Повторять упражнение 1-1,5 минуты.
ERID: 2VSb5xF3KT6 Оператор отмечает трехлетие подписки MiXX. В честь события компания запускает акцию: клиенты могут приобрести MiXX S на…
Во всем мире 2 апреля отмечают День распространения информации о проблеме аутизма, рассказала вице-губернатор Кубани…
С заявлением о мошенничестве в полицию Краснодара обратился 62-летний местный житель. Мужчина сообщил, что за…
Инцидент произошел 20 апреля 2024 года улице Восточно-Кругликовской. Следственные органы завершили расследование уголовного дела в…
С декабря 2024 года по январь 2025 года корпорация Microsoft закрыла свои филиалы и обособленные…
По состоянию на 8:00 2 апреля, на оставшейся территории мусорного полигона продолжается подслойное тление. «Площадь…