Фото unsplash.com
Проводя на ногах по 6–8 часов, представители некоторых профессий подвергаются повышенной статической нагрузке. Об этом рассказал врач-хирург Армен Авакян.
«Статическая нагрузка вредна для опорно-двигательной системы. Если проводить на ногах по 6–8 часов в сутки на протяжении многих лет, то развивается плоскостопие, как следствие, могут начаться воспалительные процессы в стопе, по утрам человек может чувствовать острую боль в пятках. Перегружается венозная система, ноги отекают. Позвоночник тоже страдает от чрезмерной нагрузки», — объяснил Армен Авакян.
Чтобы не навредить организму при постоянной работе на ногах, нужно использовать специальные медсредства, продолжил врач.
«Людям, которые проводят много времени на ногах, я рекомендую брать пример с хирургов. Когда мы заходим в операционную на полдня, то надеваем удобную обувь с ортопедическими стельками, чтобы снять нагрузку со стоп. Второе — нужно носить компрессионные гольфы или чулки. Это помогает избежать отека ног. Помочь позвоночнику можно, если все время стараться держать спину ровно», — цитирует Армена Авакяна радио Sputnik.
Читайте также: врач рассказал, чем для пожилых людей могут быть опасны мелкие травмы при работе в огороде.
Причиной изменений в расписании стали сильный туман, а также ограничения на полеты, которые вводились ночью…
1. На Кубани грабители убили пенсионера и ударили его жену ради 1 млн рублей. 2.…
Гипнотизеры появились на просторах интернета. Речь идет о новом детском тренде. Школьники якобы вводят друг…
Аэропорт Сочи работает по фактической погоде. По данным на 21:40, четыре из девяти самолетов, которые…
Заместитель главы администрации Новороссийска Александр Яменсков ушел с должности 3 апреля. В администрации города-героя Яменсков…
В Краснодаре заработало инклюзивное кафе. Это первое на Кубани пространство сферы обслуживания, созданное для социальной…