Проводя на ногах по 6–8 часов, представители некоторых профессий подвергаются повышенной статической нагрузке. Об этом рассказал врач-хирург Армен Авакян.
«Статическая нагрузка вредна для опорно-двигательной системы. Если проводить на ногах по 6–8 часов в сутки на протяжении многих лет, то развивается плоскостопие, как следствие, могут начаться воспалительные процессы в стопе, по утрам человек может чувствовать острую боль в пятках. Перегружается венозная система, ноги отекают. Позвоночник тоже страдает от чрезмерной нагрузки», — объяснил Армен Авакян.
Чтобы не навредить организму при постоянной работе на ногах, нужно использовать специальные медсредства, продолжил врач.
«Людям, которые проводят много времени на ногах, я рекомендую брать пример с хирургов. Когда мы заходим в операционную на полдня, то надеваем удобную обувь с ортопедическими стельками, чтобы снять нагрузку со стоп. Второе — нужно носить компрессионные гольфы или чулки. Это помогает избежать отека ног. Помочь позвоночнику можно, если все время стараться держать спину ровно», — цитирует Армена Авакяна радио Sputnik.
Читайте также: врач рассказал, чем для пожилых людей могут быть опасны мелкие травмы при работе в огороде.
Власти подвели итоги проверок качества продуктов, поставляемых в больницы, школы и детские сады края. Об…
В южных поездах в следующем году появятся вагоны с двухметровыми полками. Как сообщил замглавы РЖД…
Мероприятие приурочили к профессиональному празднику — Дню энергетика, который ежегодно отмечается в России 22 декабря.…
Как сварить вкусную карамель и правильно приготовить тесто — ответы на эти вопросы знает 16-летний…
Численность медуз-корнеротов в Азовском море может привести к экологической катастрофе, остановке рыбного промысла и туризма.…
У одного из крупнейших провайдеров страны и края есть невидимый фундамент для поставки качественного интернета…