Новости

Опасная нагрузка: хирург рассказал, почему нельзя постоянно работать стоя

Учителя, хирурги и продавцы вынуждены проводить на ногах много часов в день, однако это вредно для здоровья.

Проводя на ногах по 6–8 часов, представители некоторых профессий подвергаются повышенной статической нагрузке. Об этом рассказал врач-хирург Армен Авакян.

«Статическая нагрузка вредна для опорно-двигательной системы. Если проводить на ногах по 6–8 часов в сутки на протяжении многих лет, то развивается плоскостопие, как следствие, могут начаться воспалительные процессы в стопе, по утрам человек может чувствовать острую боль в пятках. Перегружается венозная система, ноги отекают. Позвоночник тоже страдает от чрезмерной нагрузки», — объяснил Армен Авакян.

Чтобы не навредить организму при постоянной работе на ногах, нужно использовать специальные медсредства, продолжил врач.

«Людям, которые проводят много времени на ногах, я рекомендую брать пример с хирургов. Когда мы заходим в операционную на полдня, то надеваем удобную обувь с ортопедическими стельками, чтобы снять нагрузку со стоп. Второе — нужно носить компрессионные гольфы или чулки. Это помогает избежать отека ног. Помочь позвоночнику можно, если все время стараться держать спину ровно», — цитирует Армена Авакяна радио Sputnik.

Читайте также:  врач рассказал, чем для пожилых людей могут быть опасны мелкие травмы при работе в огороде.

Последние новости

В аэропорту Сочи почти 20 рейсов задержаны на вылет и прилет

Причиной изменений в расписании стали сильный туман, а также ограничения на полеты, которые вводились ночью…

9 минут назад

Детский тренд в соцсетях обеспокоил родителей. «Факты»

1. На Кубани грабители убили пенсионера и ударили его жену ради 1 млн рублей. 2.…

9 часов назад

Детский тренд «Красная дверь, желтая дверь» обеспокоил родителей

Гипнотизеры появились на просторах интернета. Речь идет о новом детском тренде. Школьники якобы вводят друг…

9 часов назад

Ушедшие из-за тумана на запасные аэродромы самолеты начали возвращаться в Сочи

Аэропорт Сочи работает по фактической погоде. По данным на 21:40, четыре из девяти самолетов, которые…

9 часов назад

Вице-мэр Новороссийска Александр Яменсков покинул свой пост

Заместитель главы администрации Новороссийска Александр Яменсков ушел с должности 3 апреля. В администрации города-героя Яменсков…

10 часов назад

Инклюзивное кафе открыли при поддержке «ИНСИТИ» в Краснодаре

В Краснодаре заработало инклюзивное кафе. Это первое на Кубани пространство сферы обслуживания, созданное для социальной…

10 часов назад