Фото radiosputnik.ria.ru/
По словам эксперта, вся рыба богата белками. В плане жира наиболее полезна та, что обитает в северных морях.
«В ее жире содержится много незаменимых кислот омега-3. Без них человеку тяжело сохранять физиологический тонус. Также эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба — это треска, минтай, пикша, камбала, селедка», — перечислил Фомин.
Он отметил, что самое главное — следить, чтобы рыба была выловлена в экологически чистых районах, сообщает радио Sputnik.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», рыба богата большим количеством хорошо усваиваемого белка, который помогает укрепить мышцы.
В Правительстве РФ одобрили законопроект о конфискации домашних животных в случае жестокого обращения владельцев с…
Перелеты будет осуществлять авиакомпания "Россия" в рамках весенне-летнего расписания. Авиакомпания «Россия» не выполняла рейсы в…
Авария со смертельным исходом произошла 3 февраля около 7:20 на трассе М-4 «Дон» в Кореновском…
Почти в 40 процентах случаев развитие онкологических заболеваний происходит от образа жизни. Это данные крупнейших…
Ученые из лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН начали наблюдение за «черными лебедями» на поверхности Солнца.…
Новый детский сад построили на улице Ленина в Адлерском районе. Здание возвели по индивидуальному проекту. О…