Фото radiosputnik.ria.ru/
По словам эксперта, вся рыба богата белками. В плане жира наиболее полезна та, что обитает в северных морях.
«В ее жире содержится много незаменимых кислот омега-3. Без них человеку тяжело сохранять физиологический тонус. Также эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба — это треска, минтай, пикша, камбала, селедка», — перечислил Фомин.
Он отметил, что самое главное — следить, чтобы рыба была выловлена в экологически чистых районах, сообщает радио Sputnik.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», рыба богата большим количеством хорошо усваиваемого белка, который помогает укрепить мышцы.
Информация о группе молодых людей, устроивших заезд на Белой набережной города-курорта, появилась в соцсетях 15…
В среду в разных частях краевого центра проведут плановые работы на сетях электроснабжения. В связи…
В краевой столице 27 сентября состоится всероссийская акция «Экскурсионный флешмоб». Для жителей и гостей города…
Люблинский районный суд Москвы рассмотрел административный иск Янины Копайгородской к следственному изолятору № 6. Супруга…
Видеозапись с камеры наблюдения около мечети в ауле Козет в Тахтамукайском районе Адыгеи, где на…
1. За 10 лет число трудоспособных жителей Кубани выросло на 400 тысяч человек. 2. Новый…