Фото radiosputnik.ria.ru/
По словам эксперта, вся рыба богата белками. В плане жира наиболее полезна та, что обитает в северных морях.
«В ее жире содержится много незаменимых кислот омега-3. Без них человеку тяжело сохранять физиологический тонус. Также эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба — это треска, минтай, пикша, камбала, селедка», — перечислил Фомин.
Он отметил, что самое главное — следить, чтобы рыба была выловлена в экологически чистых районах, сообщает радио Sputnik.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», рыба богата большим количеством хорошо усваиваемого белка, который помогает укрепить мышцы.
Основной объем молоди, которую выпускают, то есть 60%, приходится на растительноядные виды рыб: сазан, белый…
Жители разных районов краевой столицы во вторник с утра временно останутся без электричества из-за плановых…
1. Резкое похолодание пришло в Краснодарский край в конце ноября. 2. Банк в Гостином дворе…
Сразу четыре престижных награды пополнили копилки кубанских СМИ — так в Москве подвели итоги национальной…
Речь идет о территории площадью более 9 тыс. кв. м в Куйбышевском сельском поселении —…
По материалам УФСБ России по Республике Адыгея в отношении адвоката возбудили уголовное дело о мошенничестве,…