О каких психологических проблемах может говорить беспорядок в доме

Каждому хочется жить в чистом и красивом доме, но далеко не всем и не всегда хватает сил намывать жилье до блеска. Не спешите вешать ярлык лентяя на того, кто «развел бардак»! Возможно, у человека серьезные проблемы.

Многим знакомо ощущение бессилия, когда ты потратил целый выходной на генеральную уборку, а уже через пару дней квартира выглядит так, будто по ней пронесся отряд кочевников. Это может надолго отбить желание бездарно тратить время. Также многие иногда выбирают провести вечер по принципу «пыль лежит, и я прилягу», вместо того чтобы из последних сил бороться с «грязью». Это нормально, если не становится системой.

Если же беспорядок нарастает, а желания взяться за тряпку упорно не возникает, стоит покопаться в себе — что мешает заняться уборкой?

Патологическое накопительство

Страсть к собиранию большого количества вещей и нежелание расстаться даже с тем, что точно не нужно может быть «звоночком», свидетельствующим о склонности к патологическому накопительству. Да-да, именно им страдают люди, которые превращают свое жилище в склад хлама, в том числе принесенного с помоек. Не держите в доме ненужных вещей, даже если вам кажется, что эта коробка со старыми проводами и зарядками для телефонов точно когда-нибудь пригодится. Не пригодится. Если вам понадобится шнур, вы про эту коробку скорее всего даже не вспомните.

Депрессия и хроническая усталость

В депрессии человек даже дышать не всегда хочет, что уж говорить об уборке. Сил нет, мотивации нет. Вообще ничего нет. И бардак в доме при депрессии — далеко не самая большая проблема. Хроническая усталость также не позволяет тратить силы на то, что не является жизненно необходимым. Организм уходит в «энергосберегающий режим», и вы не сможете заставить себя заняться уборкой даже если потолок затянуло паутиной, а ванна из белой стала коричневой.

Желание «пометить территорию»

Часто люди, которые не чувствуют себя дома в собственной квартире, склонны оставлять свои вещи в неподходящих для них местах. Это можно расценить как попытку сказать «я здесь живу! Это мой дом, считайтесь со мной!». Беспорядок просто становится способом перестать быть «невидимкой».

Желание привлечь внимание

Часто беспорядок в доме может быть у людей, страдающих дефицитом внимания. Они неосознанно «разводят бардак», чтобы близкие «увидели» их. Причем не столь важно, предложат ли те помощь или устроят скандал — важно любое проявление внимания.

Неуверенность в себе и прокрастинация

Страх не справиться или потратить много сил и времени на уборку, а на следующий день снова увидеть беспорядок. Знакомо? А многим именно эти неприятные чувства не дают собраться и привести дом в порядок.

Страх перемен

Нередко захламленная квартира свидетельствует о страхе что-то поменять в своей жизни и остром желании хоть какой-то стабильности. Когда мир воспринимается как враждебная среда, которая постоянно готова подкинуть неприятный сюрприз, очень хочется знать, что где-то под тумбочкой уже три года лежит пыльный спичечный коробок как символ хоть какого-то постоянства и предсказуемости.

Плохие отношения в семье

Тут вариантов два — разводя бардак, человек либо бунтует против правил, принятых в семье, либо просто не хочет «стараться» для тех, кто его не ценит. Кстати, такое поведение часто свойственно подросткам. При этом, начиная жить отдельно, они могут превратиться в ревнителей порядка и фанатов уборки, ведь теперь это их дом, и их правила.

Что делать, если никак не удается навести порядок? Обратиться к психологу и выяснить, что же именно мешает и как это можно скорректировать. Ненавидеть себя за бардак и заставлять себя отмывать жилье «через не могу» — не лучшая идея. Наведите порядок в голове, и порядок в доме приложится.

Читайте также:

Профессиональное выгорание: что это такое и как с ним бороться.