Ночной перекус может ухудшить обучаемость и память

Для того чтобы доказать негативное воздействие ночного приема пищи на память, Колвелл вместе с коллегами провел эксперимент на лабораторных мышах. Ученые разделили грызунов на две группы, которые жили по нормальному для мышей режиму: спали в течение дня и бодрствовали ночью. При этом одну группу подопытных ученые начали кормить в дневное время суток, то есть тогда, когда они должны были спать.

После того как мыши привыкли просыпаться днем для приема пищи, ученые поместили в коробки с грызунами два предмета, чтобы те могли их изучить. Спустя определенное время они снова поместили объекты, заменив один из них на новый.

Исследователи выяснили, что грызуны, которые просыпались днем, тратили на изучение и обнюхивание известного им предмета больше времени, чем мыши из контрольной группы. Ученые пришли к выводу, что подопытные не помнили, что уже видели этот объект раньше.

Также исследователи решили напугать грызунов. После определенного времени нейробиологи снова поместили мышей в то место, в котором они почувствовали страх. Животные, привыкшие есть днем, боялись меньше, чем подопытные из контрольной группы. Ученые предположили, что грызуны плохо помнили, что произошло с ними в этом месте.

Нейробиологи сообщили, что мыши со сбитым режимом также стали учиться медленнее, чем животные из контрольной группы.

Ученые добавили, что пока рано говорить о влиянии приема пищи в неправильное время суток на когнитивные способности людей, так как данный эксперимент проводился на грызунах. Однако, по словам исследователей, результаты эксперимента заставляют задуматься о соблюдении нормального режима и забыть, что такое ночной перекус, сообщает журнал National Geographic.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», аромат розы помогает на 30% лучше запоминать информацию.