Названы продукты, которые опасно есть людям старше 40 лет

Названы продукты, которые опасно есть людям старше 40 лет

По словам специалистов, растворимый кофе со сливками может спровоцировать раздражение дыхательных путей, кожи и глаз, так как в напитке содержится алюмосиликат натрия — вещество, включаемое также в состав моющих средств, чтобы они не слеживались. Кроме того, в таком кофе присутствует гидрогенизированное растительное масло, которое при попадании в организм повышает уровень насыщенных жиров, что может навредить сердцу.

Также эксперты порекомендовали людям в зрелом возрасте сократить употребление газированных напитков, поскольку газировка может стимулировать развитие подагры и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Фруктовый сок, по мнению ученых, содержит довольно много глюкозы, употребление которой после 40 лет необходимо контролировать. Дело в том, что глюкоза является одной из основных причин возникновения абдоминального жира, приводящего к метаболическим расстройствам. По той же причине эксперты советуют отказаться от маффинов и кексов, потому что в них слишком много сахара.

Кроме того, в список вредных продуктов для людей за 40 попали хот-доги, бекон, макароны, белый хлеб, а также диетические батончики, содержащие пальмовое масло и синтетические подсластители, сообщает сайт Planet Today.

Читайте также: как превратить фастфуд и десерты в здоровую пищу.