Назван идеальный продукт, помогающий побороть стресс

  • Популярное
  • 25 июля 2019, 00:50
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
горошек стресс

Фото pixabay.com

Своеобразной защитной нервной системы человека является молодой зеленый горошек.

Это продукт повышает устойчивость организма к внешним раздражителям. Главное его полезное свойство — это борьба со стрессом. Это свойство горошку дает высокое содержание в нем магния и витаминов группы B. Также молодой зеленый горошек способствует укреплению мышечной ткани и укрепляет иммунитет. Что позволяет ему носить неофициальное звание — лекарство от стресса.

Также диетологи советуют включить в свой рацион кабачки, они богаты клетчаткой и витаминами группы В, витамином С, кальцием, калием, марганцем и фосфором, сообщает «РИА Новости».

Читайте также: Ученые рассказали, как быстрее заснуть и лучше выспаться.