Назван идеальный продукт, помогающий побороть стресс

  • Популярное
  • 25 июля 2019, 00:50
горошек стресс

Фото pixabay.com

Своеобразной защитной нервной системы человека является молодой зеленый горошек.

Это продукт повышает устойчивость организма к внешним раздражителям. Главное его полезное свойство — это борьба со стрессом. Это свойство горошку дает высокое содержание в нем магния и витаминов группы B. Также молодой зеленый горошек способствует укреплению мышечной ткани и укрепляет иммунитет. Что позволяет ему носить неофициальное звание — лекарство от стресса.

Также диетологи советуют включить в свой рацион кабачки, они богаты клетчаткой и витаминами группы В, витамином С, кальцием, калием, марганцем и фосфором, сообщает «РИА Новости».

Читайте также: Ученые рассказали, как быстрее заснуть и лучше выспаться.

Все новости Ещё новость