Наркологи: зависимость от смартфонов похожа на алкоголизм

Согласно исследованиям, доля пользователей, которые уделяют смартфонам по семь часов в сутки, и у них уже образовалась зависимость от смартфонов, сегодня в мире составляет более 25%. Это своеобразный телефонный «алкоголизм».

Нарколог отметила, что если рука человека постоянно тянется к телефону, чтобы проверить новостную ленту или количество лайков под фото, речь может идти о формировании зависимости. По механизму возникновения она схожа с никотиновой и алкогольной зависимостями, когда человек привыкает к выбросам дофамина, дающего ощущение комфорта и поднимающего настроение.

В случае со смартфоном выбросы дофамина провоцирует чтение новостей, а также любое одобрение в виде лайков или хвалебных комментариев в соцсетях. Со временем это может вылиться в ухудшение памяти, сна и внимания. Человек становится более импульсивным и раздражительным. Причем сам он это часто не замечает.

Есакова добавила, что с точки зрения официальной медицины зависимость от смартфона — это не заболевание, а плохая привычка. Но она может разрушить здоровье человека и даже жизнь, пишут «Известия».

Как писал интернет-портал «Кубань 24», смартфоны стали использовать в борьбе со стрессом. В настоящее время  разработано более 10 тыс. различных приложений по охране психического здоровья.