После зимы организм человека ослаблен, днем на территории региона тепло, а утром и вечером можно замерзнуть и простудиться. Поэтому необходимо помнить о методах профилактики вирусов и одеваться по погоде.
«Соблюдайте простые правила, которых придерживаются туристы и любители активного отдыха. Три слоя одежды: влагоотводящий, согревающий и ветрозащитный. При себе нужно иметь куртку, которая бы защитила от ветра», — сказал врач-методист Центра медицинской профилактики Александр Горячев.
Вместе с колеблющейся температурой воздуха наблюдают перепады давления. Врачи рекомендуют бережно относиться к своему здоровью пациентам с дистонией и метеозависимым людям. Лучше засыпать не позже 23:00, отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи, пить как минимум 2 л воды в день, а еще снизить физическую нагрузку и избегать стресса.
Взрывотехники Росгвардии уничтожили авиабомбу весом 50 кг времен Великой Отечественной войны и снаряд под Горячим Ключом.…
В Краснодаре вручили ключи владельцам квартир 30-го литера жилого квартала "Дыхание". Проект позиционируется не просто…
Подобные акции проводят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Мероприятие приурочено к Всероссийской неделе…
Сезон 2026 года конкурса профессионального мастерства педагогов «Мастер года» стартовал во многих регионах РФ. Со…
Почти 350 бойцов СВО и порядка 2 тыс. детей военных поступили в вузы и колледжи…
В Краснодарском машиностроительном колледже студенты смогли поговорить с Героем России Артемом Чумаровым. Перед встречей со…