После зимы организм человека ослаблен, днем на территории региона тепло, а утром и вечером можно замерзнуть и простудиться. Поэтому необходимо помнить о методах профилактики вирусов и одеваться по погоде.
«Соблюдайте простые правила, которых придерживаются туристы и любители активного отдыха. Три слоя одежды: влагоотводящий, согревающий и ветрозащитный. При себе нужно иметь куртку, которая бы защитила от ветра», — сказал врач-методист Центра медицинской профилактики Александр Горячев.
Вместе с колеблющейся температурой воздуха наблюдают перепады давления. Врачи рекомендуют бережно относиться к своему здоровью пациентам с дистонией и метеозависимым людям. Лучше засыпать не позже 23:00, отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи, пить как минимум 2 л воды в день, а еще снизить физическую нагрузку и избегать стресса.
По данным синоптиков, во вторник на Кубани пройдет дождь, переходящий в мокрый снег. Местами возможны…
Гости программы "Детали" — заместитель директора Спортивной школы олимпийского резерва по прыжкам на батуте Краснодарского…
В Ейске продолжают восстанавливать после пожара историческое здание — Гостиный двор, признанный памятником архитектуры регионального…
Гости программы "Детали" — заместитель исполнительного директора Фонда развития бизнеса Краснодарского края Галина Макеева, участник…
Гости программы "Детали" — заместитель директора Кубанского научного фонда Наталия Беспалая, участник выставки NOVАMED Михаил…
Исландский футболист Рагнар Сигурдссон в интервью рассказал, почему приехал в Россию и признался в любви…