После зимы организм человека ослаблен, днем на территории региона тепло, а утром и вечером можно замерзнуть и простудиться. Поэтому необходимо помнить о методах профилактики вирусов и одеваться по погоде.
«Соблюдайте простые правила, которых придерживаются туристы и любители активного отдыха. Три слоя одежды: влагоотводящий, согревающий и ветрозащитный. При себе нужно иметь куртку, которая бы защитила от ветра», — сказал врач-методист Центра медицинской профилактики Александр Горячев.
Вместе с колеблющейся температурой воздуха наблюдают перепады давления. Врачи рекомендуют бережно относиться к своему здоровью пациентам с дистонией и метеозависимым людям. Лучше засыпать не позже 23:00, отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи, пить как минимум 2 л воды в день, а еще снизить физическую нагрузку и избегать стресса.
1. На Кубани грабители убили пенсионера и ударили его жену ради 1 млн рублей. 2.…
Гипнотизеры появились на просторах интернета. Речь идет о новом детском тренде. Школьники якобы вводят друг…
Аэропорт Сочи работает по фактической погоде. По данным на 21:40, четыре из девяти самолетов, которые…
Заместитель главы администрации Новороссийска Александр Яменсков ушел с должности 3 апреля. В администрации города-героя Яменсков…
В Краснодаре заработало инклюзивное кафе. Это первое на Кубани пространство сферы обслуживания, созданное для социальной…
Объект построили по поручению губернатора Вениамина Кондратьева на месте снесенного спортивного долгостроя. В церемонии открытия…