Новости

Медики назвали безопасное для здоровья молодежи время пользования гаджетами

Медики провели исследование, в котором приняли участие 465 старшеклассников в возрасте 16 лет и 598 студентов в возрасте 20 лет из трех регионов России.

Выяснилось, что из-за увлечения компьютерными играми и соцсетями подростки стали меньше спать, гулять, заниматься спортом, общаться со сверстниками. Установили, что современные школьники тратят на сон на 9% меньше времени, а на прогулки и занятия спортом — на 6%, чем их ровесники 20 лет назад.

У студентов из-за гаджетов еще больше сократился сон — на 7%. Время занятий спортом и прогулок на воздухе сократилось на 4%.

Врачи рекомендуют школьникам и студентам проводить за электронными девайсами (компьютер, ноутбук, планшет) не более трех часов в день. У тех, кто уделяет компьютерам и телефонам больше времени, повышается риск развития физических отклонений.

Среди возможных проблем со здоровьем, к которым приводит злоупотребление гаджетами, называют близорукость, психические и неврологические отклонения, а также нарушения работы опорно-двигательного аппарата.

Частое использование устройств с наушниками увеличивает вероятность заболеваний органов слуха. От времени, проведенного за компьютером или ноутбуком, напрямую зависит увеличение массы тела, сообщает RT.

Подпишись, здесь всегда интересно.

Последние новости

Иномарка сбила девушку на пешеходном переходе под Краснодаром

Смертельная авария произошла 19 декабря в 18:20 на 11 км трассы Краснодар — Ейск в…

6 минут назад

Плотный туман накрыл Краснодар 20 декабря

В столице Краснодарского края оправдались прогнозы синоптиков: плотный туман опустился на столицу ночью 20 декабря.…

52 минуты назад

Кондратьев поздравил с профессиональным праздником сотрудников и ветеранов ФСБ

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев 20 декабря опубликовал в соцсетях поздравление для сотрудников и ветеранов…

1 час назад

Два беспилотника сбили над Азовским морем ночью 20 декабря

В субботу ВСУ предприняли очередную попытку атаковать объекты на территории России при помощи беспилотных летательных…

2 часа назад

Рыбаки приступили к добыче черной икры в Староминском районе

Икра из станицы Староминской поставляется на прилавки Краснодара и соседних регионов. Приготовление свежего деликатеса стараются…

13 часов назад

Объединение «Почта Банка» и ВТБ расширит возможности клиентов на Кубани

Жители Краснодарского края получат доступ к полному спектру финансовых услуг. Это произойдет благодаря объединению «Почта…

13 часов назад