Видео канала «Кубань 24»
Подготовиться к соревнованиям Алексею Егорову вряд ли возможно, но поддержать физическую форму — вполне. Все, что для этого нужно — коврик и резинка для фитнеса. Чтобы разнообразить процесс, можно добавить подручные материалы. Например, стул.
«Карантин — не причина отдыхать дома. Можно заниматься, а не только лежать на диване, даже не имея необходимого инвентаря спортивного. Можно заниматься со своим весом, пройтись в магазин, спуститься по лестнице, не используя лифт, а также подняться, — сказал мастер спорта международного класса Алексей Егоров. — Кроме поддержания физической формы, можно заниматься настольными играми, смотреть сериалы, различные онлайн-тренинги, обучаться».
Алексей Егоров уделяет время домашним животным, а из настольных игр предпочитает дженгу и нарды.
«Находясь дома, я не испытываю никаких ограничений, несмотря на то, что я на протезе. Наоборот, мне немного легче, меньше нагрузки на ногу. Я могу снять протез и делать свои дела без него. Надеюсь, что принятые меры по самоизоляции пойдут на благо, и в скором времени мы вернемся к обычному образу жизни», — сказал мастер спорта международного класса Алексей Егоров.
Авторы: Евгений Резник
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…
Премьера музыкального спектакля по роману-эпопее Льва Толстого «Война и мир» 1 ноября состоялась в краснодарском…