масло для похудения Фото realfood.bg

Специалисты American Diabetes Association назвали масла, которые следует добавить в свой рацион, чтобы похудеть и избавиться от жира на животе.

Диетологи рассказали о том, как правильно питаться, а также опровергли утверждение о том, что локально худеть невозможно. Врачи даже нашли масло для похудения. Оказалось, что, если принимать растительное масло, то можно сжечь лишний жир, который образуется на животе.

Для того, чтобы избавиться от жира на животе, необходимо включить в свой рацион те масла, которые обычно употребляют в пищу. Масло для похудения — это подсолнечное, оливковое и рапсовое. Специалисты выяснили, что эти продукты самые полезные для тех, кто хочет скорректировать свою фигуру.

При этом не каждое растительное масло одинаково полезно. Следует отказаться от употребления кокосового и пальмового масел.

В рацион необходимо включить сыр, яйца, рыбу и мясо. От пирожных, тортов и другой выпечки следует отказаться, сообщает «ФедералПресс».

Читайте также: Ученые выяснили, почему бутерброды с колбасой смертельно опасны

Загрузка...
 

Последние комментарии