Видео

Лейла Кадырова: в ежедневном рационе должны быть все цвета радуги

Гости программы «Детали» — главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова, консультант по правильному питанию Татьяна Темпель.

На Кубани стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Их польза для организма очевидна, ведь в яблоках, грушах, томатах, капусте и перце содержится практически вся таблица Менделеева. Согласно рекомендации ВОЗ, взрослому человеку нужно в день есть минимум 400 г овощей и фруктов. Эта норма подходит любому человеку вне зависимости от страны проживания, пола, возраста и веса.

Употребление овощей и фруктов снижает риск развития хронических или неинфекционных заболеваний. Благодаря масштабному 26-летнему исследованию, которое охватило более 800 тыс. человек, стало известно, что каждая порция фруктов или овощей сокращает риск преждевременной смерти на 5%.

Последние новости

Кабмин одобрил законопроект о конфискации животных у жестоких владельцев

В Правительстве РФ одобрили законопроект о конфискации домашних животных в случае жестокого обращения владельцев с…

4 минуты назад

Авиасообщение между Геленджиком и Санкт-Петербургом возобновят с 29 марта

Перелеты будет осуществлять авиакомпания "Россия" в рамках весенне-летнего расписания. Авиакомпания «Россия» не выполняла рейсы в…

7 минут назад

Водитель фургона уснул за рулем и устроил смертельное ДТП в Кореновском районе

Авария со смертельным исходом произошла 3 февраля около 7:20 на трассе М-4 «Дон» в Кореновском…

19 минут назад

Пять главных факторов образа жизни для профилактики онкологии

Почти в 40 процентах случаев развитие онкологических заболеваний происходит от образа жизни. Это данные крупнейших…

29 минут назад

Земля попала в зону риска фронтального воздействия солнечных вспышек

Ученые из лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН начали наблюдение за «черными лебедями» на поверхности Солнца.…

35 минут назад

В Сочи завершили строительство детского сада на 175 мест

Новый детский сад построили на улице Ленина в Адлерском районе. Здание возвели по индивидуальному проекту. О…

40 минут назад