Видео телеканала «Кубань 24»

Лейла Кадырова: в ежедневном рационе должны быть все цвета радуги

Гости программы «Детали» — главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова, консультант по правильному питанию Татьяна Темпель.

На Кубани стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Их польза для организма очевидна, ведь в яблоках, грушах, томатах, капусте и перце содержится практически вся таблица Менделеева. Согласно рекомендации ВОЗ, взрослому человеку нужно в день есть минимум 400 г овощей и фруктов. Эта норма подходит любому человеку вне зависимости от страны проживания, пола, возраста и веса.

Употребление овощей и фруктов снижает риск развития хронических или неинфекционных заболеваний. Благодаря масштабному 26-летнему исследованию, которое охватило более 800 тыс. человек, стало известно, что каждая порция фруктов или овощей сокращает риск преждевременной смерти на 5%.

Олег Потапович

Последние новости

Грузовик насмерть сбил велосипедиста в Краснодарском крае

Смертельная авария произошла 18 мая на дороге Крымск – Джигинка. По предварительным данным, водитель грузовика…

31 минута назад

Новое отделение Русского географического общества открыли в Анапе

Отделение РГО стало 25-м по счету в Краснодарском крае. «Анапа – не только главный детский…

2 часа назад

Тиховские поминовения провели казаки в Красноармейском районе

Мероприятие прошло в поселке Колос, оно посвящено 214-й годовщине подвига защитников Ольгинского кордона под командованием…

2 часа назад

Участники СВО могут получить право на бесплатный проезд к месту отпуска

Соответствующий законопроект разработали в Госдуме. Документ ожидает заключения от Правительства РФ. Авторы законопроекта отмечают, что…

3 часа назад

Возле строящегося подземного перехода в Краснодаре открыли полосы для транспорта

Компания, которая возобновила строительство подземного перехода на улице Красных Партизан, досрочно завершила монтаж шпунтового ограждения…

4 часа назад

На международной конференции в Харбине презентовали Краснодар

О городе, его развитии и опыте сотрудничества с Харбином рассказал глава Краснодара Евгений Наумов. «Наш…

4 часа назад