Видео телеканала «Кубань 24»

Лейла Кадырова: в ежедневном рационе должны быть все цвета радуги

Гости программы «Детали» — главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова, консультант по правильному питанию Татьяна Темпель.

На Кубани стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Их польза для организма очевидна, ведь в яблоках, грушах, томатах, капусте и перце содержится практически вся таблица Менделеева. Согласно рекомендации ВОЗ, взрослому человеку нужно в день есть минимум 400 г овощей и фруктов. Эта норма подходит любому человеку вне зависимости от страны проживания, пола, возраста и веса.

Употребление овощей и фруктов снижает риск развития хронических или неинфекционных заболеваний. Благодаря масштабному 26-летнему исследованию, которое охватило более 800 тыс. человек, стало известно, что каждая порция фруктов или овощей сокращает риск преждевременной смерти на 5%.

Олег Потапович

Последние новости

Шесть русских красавиц, ставших известными в разных странах мира

Русские девушки часто становятся объектами внимания за границей — неизменно из-за необычайной красоты, но нередко…

4 минуты назад

Бойцов отряда БАРС-11 наградили на передовой в зоне СВО

Медали получили казаки отряда из подразделения артиллеристов. «Спасибо за храбрую, мужественную работу. Каждого ценим. Вы…

16 минут назад

За оборот контрафактных сигарет на 1,2 млн рублей будут судить жительницу Кубани

В Брюховецком районе завершили расследовать уголовное дело в отношении 32-летней местной жительницы, которую обвиняли в…

24 минуты назад

На Кубани будут судить мужчину, который из-за ревности поджег сожительницу и дом

Преступление произошло в ночь на 23 апреля в фермерском хозяйстве в районе станицы Ирклиевской Выселковского…

44 минуты назад

Ольга Стоянова: быть мамой — это невероятные эмоции

Гости программы «Детали» — многодетная мама, волонтер Татьяна Мирошниченко, многодетная мама, волонтер Ольга Стоянова, заместитель…

47 минут назад

Грамота.ру: россиян очень раздражают ошибки или неграмотная речь блогеров

Аналитики платформы «Дзен» и портала «Грамота.ру» опросили граждан РФ и выяснили, в какой ситуации для…

47 минут назад