Видео

Лейла Кадырова: в ежедневном рационе должны быть все цвета радуги

Гости программы «Детали» — главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова, консультант по правильному питанию Татьяна Темпель.

На Кубани стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Их польза для организма очевидна, ведь в яблоках, грушах, томатах, капусте и перце содержится практически вся таблица Менделеева. Согласно рекомендации ВОЗ, взрослому человеку нужно в день есть минимум 400 г овощей и фруктов. Эта норма подходит любому человеку вне зависимости от страны проживания, пола, возраста и веса.

Употребление овощей и фруктов снижает риск развития хронических или неинфекционных заболеваний. Благодаря масштабному 26-летнему исследованию, которое охватило более 800 тыс. человек, стало известно, что каждая порция фруктов или овощей сокращает риск преждевременной смерти на 5%.

Последние новости

На Кубани женщина «похоронила» сына ради выплат

За мошенничество 48-летней жительнице Нровокубанского района грозит до 10 лет колонии. По данным следствия, женщина…

8 минут назад

Авиационную опасность объявили в Краснодарском крае днем 16 апреля

Уведомления от РСЧС об угрозе падения взрывных устройств поступили жителям Кубани в четверг в 11:30.…

12 минут назад

«Семейные коридоры» досмотра на вокзалах и аэропортах предложили ввести в России

В Минтрансе РФ выдвинули инициативу приоритетного досмотра и посадки пассажиров с детьми. Общественный совет при…

15 минут назад

Павел Кравчук: симфоническая музыка и оркестры — всегда вне времени

Гость программы «Хорошее утро» — заслуженный артист России Павел Кравчук. В студии «Хорошего утра» обсудили…

19 минут назад

Людмила Дорфман: с лимфодренажа начинается обновление организма

Гости программы «Хорошее утро» — генеральный менеджер Гранд Отеля by Lee Prime Виктория Жеребненко и…

21 минута назад

В Краснодаре служебная собака нашла посылки с 1,3 тыс. капсулами прегабалина

Краснодарские таможенники пресекли контрабанду сильнодействующего вещества в посылках из Индии. Посылки из Индии на почтовом…

29 минут назад