Видео

Лейла Кадырова: в ежедневном рационе должны быть все цвета радуги

Гости программы «Детали» — главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова, консультант по правильному питанию Татьяна Темпель.

На Кубани стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Их польза для организма очевидна, ведь в яблоках, грушах, томатах, капусте и перце содержится практически вся таблица Менделеева. Согласно рекомендации ВОЗ, взрослому человеку нужно в день есть минимум 400 г овощей и фруктов. Эта норма подходит любому человеку вне зависимости от страны проживания, пола, возраста и веса.

Употребление овощей и фруктов снижает риск развития хронических или неинфекционных заболеваний. Благодаря масштабному 26-летнему исследованию, которое охватило более 800 тыс. человек, стало известно, что каждая порция фруктов или овощей сокращает риск преждевременной смерти на 5%.

Последние новости

Новый водозабор в Усть-Лабинске достроят к концу 2025 года

Работы выполняют в рамках государственной программы «Развитие жилищно-коммунального хозяйства». Объект производительностью 8 тыс. куб. метров…

5 часов назад

Вечный огонь зажгли в поселке Головинка

Ранее огонь на военном мемориале в Головинке горел только по памятным датам. К 80-летию Победы…

6 часов назад

Сбежавшие из приюта подростки едва не сбили мужчину на трассе. «Факты»

1. Сбежавшие из приюта на Кубани подростки едва не сбили мужчину на трассе М-4 "Дон".…

6 часов назад

Проект «Тюльпаномагия» запустил «Магнит» в Краснодаре

Сезон цветения тюльпанов открыли в Краснодаре. В Ботаническом саду стартовал проект «Тюльпаномагия». В прошлом году…

6 часов назад

В сети завирусилось видео с лисьей акулой, снятое якобы у берегов Сочи

Один из жителей города-курорта опубликовал видео, на котором утверждается, что акула с длинным хвостом и…

6 часов назад

За неделю средняя стоимость картофеля на Кубани поднялась почти на 5%

Скачок цен на картофель волнует жителей Краснодарского края. По словам специалистов, только за последнюю неделю…

6 часов назад