Юным скалолазам на Олимпийские игры еще рано. Однако есть возможность замахнуться на главные старты четырехлетия у спортсменов постарше — тех, кто регулярно попадает в финалы различных соревнований. Теперь, некоторым из них, придется тренироваться еще больше. Международный олимпийский комитет включил в программу две дисциплины скалолазания: скорость и двоеборье, которое объединило трудность и боулдеринг. Это стало нововведением.
«Есть отдельные спортсмены, которые тренируют только трудность или только боулдеринг. Однако для сильнейших спортсменов эти дисциплины — смежные», — рассказывает главный тренер сборной Краснодарского края по скалолазанию Александр Головнин.
Тем, кто только сделал шаг в большое скалолазание, приходится готовиться в трех дисциплинах. Выбор они сделают позже.
«Сейчас у меня пальцы работают очень хорошо. Если я буду лазить на скорость, то с ними ничего не будет — я потеряю возможность лазить трудность. А она у меня получается лучше, чем скорость», — делится победитель первенства Краснодарского края по скалолазанию Иван Скороходов.
А пока — одна тренировка — один вид. На каждом занятии приходится переобуваться около 20 раз. Для спортивных скалолазов — это норма. Дело в том, что скальники — так называется специальная обувь — должны плотно прилегать к ноге. Выбирают их на один-два размеров меньше и при первой возможности снимают, чтобы обувь не растягивать и стопы лишний раз не передавливать. Ведь именно от ног зависит успех на высоте.
«На одних руках лазить невозможно, потому что они начнут уставать. Будет становиться все сложнее и сложнее. А ноги могут дать рукам отдохнуть», — отмечает победительница первенства Краснодарского края по скалолазанию Варвара Воронина.
Тренируют юные скалолазы, конечно, не только технику ног. Необходимо еще добиться идеального прямолинейного движения. Это позволяет выиграть несколько сотых секунды, которые могут очень повлиять на результат будущих стартов. Ближайшие могут пройти уже в январе 2021 года в Санкт-Петербурге.
Авторы: Анатолий Лобов
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…