Юным скалолазам на Олимпийские игры еще рано. Однако есть возможность замахнуться на главные старты четырехлетия у спортсменов постарше — тех, кто регулярно попадает в финалы различных соревнований. Теперь, некоторым из них, придется тренироваться еще больше. Международный олимпийский комитет включил в программу две дисциплины скалолазания: скорость и двоеборье, которое объединило трудность и боулдеринг. Это стало нововведением.
«Есть отдельные спортсмены, которые тренируют только трудность или только боулдеринг. Однако для сильнейших спортсменов эти дисциплины — смежные», — рассказывает главный тренер сборной Краснодарского края по скалолазанию Александр Головнин.
Тем, кто только сделал шаг в большое скалолазание, приходится готовиться в трех дисциплинах. Выбор они сделают позже.
«Сейчас у меня пальцы работают очень хорошо. Если я буду лазить на скорость, то с ними ничего не будет — я потеряю возможность лазить трудность. А она у меня получается лучше, чем скорость», — делится победитель первенства Краснодарского края по скалолазанию Иван Скороходов.
А пока — одна тренировка — один вид. На каждом занятии приходится переобуваться около 20 раз. Для спортивных скалолазов — это норма. Дело в том, что скальники — так называется специальная обувь — должны плотно прилегать к ноге. Выбирают их на один-два размеров меньше и при первой возможности снимают, чтобы обувь не растягивать и стопы лишний раз не передавливать. Ведь именно от ног зависит успех на высоте.
«На одних руках лазить невозможно, потому что они начнут уставать. Будет становиться все сложнее и сложнее. А ноги могут дать рукам отдохнуть», — отмечает победительница первенства Краснодарского края по скалолазанию Варвара Воронина.
Тренируют юные скалолазы, конечно, не только технику ног. Необходимо еще добиться идеального прямолинейного движения. Это позволяет выиграть несколько сотых секунды, которые могут очень повлиять на результат будущих стартов. Ближайшие могут пройти уже в январе 2021 года в Санкт-Петербурге.
Авторы: Анатолий Лобов
Власти подвели итоги проверок качества продуктов, поставляемых в больницы, школы и детские сады края. Об…
В южных поездах в следующем году появятся вагоны с двухметровыми полками. Как сообщил замглавы РЖД…
Мероприятие приурочили к профессиональному празднику — Дню энергетика, который ежегодно отмечается в России 22 декабря.…
Как сварить вкусную карамель и правильно приготовить тесто — ответы на эти вопросы знает 16-летний…
Численность медуз-корнеротов в Азовском море может привести к экологической катастрофе, остановке рыбного промысла и туризма.…
У одного из крупнейших провайдеров страны и края есть невидимый фундамент для поставки качественного интернета…