Кому на Руси спать хорошо? Как засыпают, спят и просыпаются в России

Всемирный день сна отмечается 13 марта. ВЦИОМ провел опрос среди россиян, в каком настроении они просыпаются и как оценивают свой сон.

Большинство людей отозвались хорошо о своем сне — засыпает легко и спит крепко. Просыпаются бодрыми 53% опрошенных.

Плохо засыпают 42% россиян, а просыпаются ночью — 43, чаще это люди старше 60 лет. Однако они просыпаются утром бодрее, чем остальные. Тяжело прерывать сон молодым людям 18-24 лет.

В среднем россияне спят по семь часов день. В хорошем расположении духа просыпаются 34% россиян, 52% — в нейтральном и каждый десятый в плохом.

Каждую ночь 20% из опрошенных видят сны, несколько раз в неделю — 26%. Почти не видят снов 27%. Сны видят женщины чаще, чем мужчины, сообщает ВЦИОМ.

Читайте также: врачи определили, накрывать или не накрывать одеялом ноги для лучшего сна.