Кофе и сладости могут понизить иммунитет во время пандемии

  • Популярное
  • 5 мая 2020, 23:56
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
кофе, диетологи, иммунитет

Фото pixabay.com

Диетологи выделили 4 продукта, которые помешают укрепить иммунитет и понизят сопротивляемость организма к инфекциям и бактериям.

По мнению специалистов, употребление кофе может понизить эффективность работы вилочковой железы. Это приведет к ухудшению производства специфических клеток, необходимых для защиты от болезнетворных организмов. Диетологи считают, что это снижает иммунитет.

Такой популярный продукт на завтрак как мюсли также может принести больше вреда, чем пользы из-за высокого процента содержания углеводов. Их избыток откладывается в виде лишних килограммов и подкожного жира.

При этом количество витаминов в таких сухих завтраках минимально, утверждают диетологи.

Кроме кофе, еще одним нежелательным видом пищи эксперты называют пирожные, конфеты и прочие сладости. В них находится повышенное количество сахара, который плохо влияет как на иммунитет, так и на пищеварение. Кроме того, увеличение уровня глюкозы приводит к обострению заболеваний сердца и сосудов.

Также диетологи советую воздержаться от употребления алкоголя, так как он оказывает нагрузку на печень, не позволяя ей своевременно выводить токсины, пишет портал «Актуальные новости».

Читайте также: диетолог рассказал о положительном влиянии кефира на иммунитет.

Теги Все новости Ещё
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!