Какие аллергены вызывают насморк осенью и как с этим бороться?

Подхватить насморк осенью — проще простого. Необязательно промочить ноги, попав под «неожиданный» дождь, чтобы распустить сами знаете что. Осенний насморк может быть не связан с простудой. Он может быть вызван аллергенами, которых осенью в воздухе носится в избытке.

Сорняки

Один из самых коварных аллергенов — пыльца сорных трав. Она легкая, невидимая и разносится ветром по всем сторонам света.

Амброзия

Это растение — настоящая беда всех аллергиков. Аллергия на амброзию может преследовать человека с самого рождения, а может появиться в зрелом возрасте. От аллергии на амброзию не застрахован никто.

Споры плесневых грибов

Пик их активного размножения наступает осенью. Ему способствует теплая и влажная погода. Растет плесень среди опавшей листвы, в скошенной траве и в сырой почве. Впрочем, в домашних условиях плесень тоже чувствует себя комфортно: в горшках комнатных растений, ванной комнате, подвалах, чуланах и неисправных фильтрах кондиционеров.

Насморк насморку рознь

Аллергический ринит (что в народе называется насморком) отличается от простудного. Выделения из носа обычно прозрачные, обильные и водянистые. Температура при аллергии, как правило, не поднимается выше нормы. Спутники его — зуд в носу и глазах и внезапные «приступы» чихания.

Все эти симптомы появляются внезапно, как говорится — на ровном месте, без всяких видимых причин. Длятся неделями — пока продолжается контакт с аллергеном.

Как с ним бороться

Лучшее средство избежать аллергического насморка — избегать контакта с самими аллергенами. В медицине это называется элиминационной терапией.

А означает это, что нужно следить за календарем цветения растений. Это можно делать с помощью специально разработанных приложений для аллергиков. Выходя на улицу — надевать маску и очки. Особенно в сухую и ветреную погоду. В машине, на работе и дома — закрывать окна. Приходя с улицы — сразу принимать душ, промывать нос, менять одежду.

Держаться подальше от сухих листьев и по возможности не участвовать в их уборке.

Регулярно проветривать помещения с повышенной влажностью — ванну, кухню, подвал и т. д.

Мощный эффект оказывает медикаментозное лечение. Но самим себе препараты прописывать нельзя. В лучшем случае они просто не помогут, в худшем принесут вред. Любое лекарство от аллергии должен назначить только доктор — аллерголог или терапевт.

Читать также:

Пять секретов борьбы с простудами без таблеток