Как узнать, что у вас нехватка железа

Как узнать, что в организме есть дефицит железа? Есть несколько симптомов.
— тахикардия. Это может свидетельствовать о дефиците железа, а также является симптомом множества заболеваний сердечно-сосудистой системы;
— частые болезни. Слабый иммунитет говорит о недостатке железа. Может казаться, что одну и ту же простуду вы лечите уже несколько месяцев. И все это дефицит железа;
— бледность. О дефиците железа свидетельствует бледность кожи, потускневший цвет губ и десен;
— одышка. Она возникает от того, что в органы не поступает достаточное количество кислорода. Становится труднее подниматься по лестнице и выполнять даже самые легкие физические упражнения;
— постоянная вялость. Повышенная утомляемость и постоянная вялость — повод проверить свой уровень железа, пишет Replyua.net.
Читайте также: Почему не стоит пить сок из консервов.

- Отдых 2022: три новых экскурсионных маршрута Краснодарского края
- На Кубани местный житель во время строительства уличного туалета нашел меотское захоронение
- IKEA объявила о завершении онлайн-распродажи 15 августа
- 5 кемпингов Черноморского побережья Краснодарского края: отдых для романтиков
- Фейки опережают эпидемию: что уже наврано в Сети про обезьянью оспу
- В Анапе девушка утонула во время плавания на SUP-доске