Как уберечь слух

Врачи считают основными причинами глухоты и тугоухости генетические нарушения, хронические инфекции уха, ряд так называемых детских болезней, а также воздействие лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды. Но половину всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.

Если в доме есть дети, то лучше прислушиваться к советам врачей. Они рекомендуют обязательно прививать малышей от краснухи, кори, свинки и менингита.

Также обязательно проверяйте, не попала ли в ушки ребенка грязная вода или посторонние предметы, которые, кстати, он может засунуть себе сам ради интереса. А в случае тревожных симптомов сразу обращайтесь к врачу. И самое главное: не наказывайте ребенка, не шлепайте его по ушам.

Постарайтесь как можно реже бывать в шумных местах, например, на стадионах, в концертных залах и в ночных клубах. Это небезопасно для органа слуха и ведет к серьезным нарушениям.

Также не злоупотребляйте наушниками. Зачастую, погружаясь в аудиокниги и музыку, мы забываем о времени, а для лучшей слышимости накручиваем громкость на максимум. По оценкам ВОЗ, больше 1 млрд молодых людей в мире рискуют потерять слух из-за такого способа прослушивания.

А вот в случае, если вы находитесь в тире, наушники как нельзя кстати. Музыку в них, конечно, не послушать, но от лишнего шума уберечься можно. То же действие у всем известных беруш. Они компактны и удобны в использовании, подойдут и в качестве мощной защиты от шумных соседей.

Также врачи рекомендуют не пользоваться «громкими» электроприборами и не включать их одновременно в одном помещении. И самое главное — ушам тоже нужен отдых. Как можно чаще проводите время в тишине. А еще выезжайте на природу и наслаждайтесь пением птиц. Это полезно и для органа слуха, и для спокойствия души.

Авторы: Вероника Ряполова