«Качаем дома» – проект для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, не пропадая в фитнес-залах. В каждом выпуске программы ведущая и тренер показывают новый комплекс упражнений, направленный на определенную проблему организма или заболевание. Тренировка идет под чутким руководством доктора. Прежде чем повторять комплекс, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Все выпуски программы смотрите на YouTube-канале «Кубань 24: ДОК».

Последние новости

В Краснодаре с начала 2025 года ямы отремонтировали на более 100 участках дорог

В столице Кубани за первые три месяца текущего года выполнили ямочный ремонт на 101 участке…

2 часа назад

В торговых центрах Кубани более 60% брендов представлены компаниями из РФ

В Краснодарском крае наблюдается активный рост товаров, выпущенных российскими производителями. В Краснодарском крае доля отечественных…

2 часа назад

СК выясняет обстоятельства смерти 15-летнего мальчика в Краснодаре. «Факты»

1. Прокуратура назвала причину смерти школьника во дворе многоэтажки в Краснодаре. 2. Затяжные дожди приостановили…

2 часа назад

В Брюховецком районе вручили звезду Героя России матери казака, погибшего на СВО

Замгубернатора Краснодарского края, атаман Кубанского казачьего войска Александр Власов вручил Инне Остапенко грамоту о присвоении…

2 часа назад

Более 50 улиц в Краснодаре 2 апреля останутся без света из-за плановых работ

В среду утром в разных районах краевой столицы запланированы технические работы на сетях электроснабжения. Отключения…

3 часа назад

Дожди с грозами и до +23 °С прогнозируют 2 апреля в Краснодарском крае

На Кубани в среду небо временами будут затягивать тучи. В отдельных районах ночью и утром…

3 часа назад