Исследование: видеоигры могут снять стресс лучше приложений для медитаций

Британские ученые провели эксперимент из двух частей, чтобы сравнить, как действуют на человека видеоигры и специальные приложения для отдыха и медитации и как с их помощью снять стресс.

В первой части исследования 45 добровольцам предстояло пройти сложный математический тест, а потом либо сыграть в игру на компьютере или смартфоне, либо использовать для расслабления приложения для медитаций.

Во время второй части исследования в течение пяти дней 20 участникам эксперимента, чтобы снять стресс после рабочего дня, нужно было играть в видеоигры, а другая группа расслаблялась вечером с помощью специальных приложений.

Как показали результаты эксперимента, добровольцы, выбравшие видеоигры, чувствовали себя бодрее и энергичнее людей, отдавших предпочтение приложениям для медитаций.

Глава исследовательской группы Эмили Коллинз объяснила такие результаты тем, что игры отвечают сразу нескольким критериям для восстановления — они способствуют расслаблению человека, отвлекают его проблем, повышают самоконтроль и обучают новым навыкам, пишет IncRussia.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», разработчик популярной игры Pokemon Go выпустил новую игру по «Гарри Поттеру», а в августе 2019 года выйдет игра по мотивам фильма «Ведьма из Блэр».

Читайте также: Киану Ривз стал персонажем игры Cyberpunk 2077.