Видео канала «Кубань 24»
Есть популярное мнение о том, что для формирования новой привычки требуется 21 день — все это время, ежедневно, человек должен выполнять или не выполнять какое-то определенное действие.
Однако последние исследования показали, что три недели — это очень короткий промежуток для «внутренних» изменений, и на самом деле нужно в три раза больше времени, то есть 63 дня.
С чего начать формировать новую привычку? Как правильно настроиться на изменения? Сколько времени все-таки понадобится, чтобы ощутить первые результаты? На эти и другие вопросы ответила гостья «Хорошего утра».
Гостья программы «Хорошее утро» — дипломированный нутрициолог Надежда Шутенко. В эфире «Хорошего утра» специалист рассказала…
В результате ночной атаки дронов ВСУ в Туапсе повреждены 24 частных и 6 многоквартирных домов,…
В краевой столице продолжается реконструкция Западного обхода. Кроме расширения трассы до шести полос, в плане…
Туапсе подвергся атаке украинских беспилотников ночью 16 апреля. По состоянию на 10:16 известно о семи…
Оклад должен составлять половину от общей суммы зарплаты без учета компенсационных выплат. Правительство РФ совместно…
Взрыв в многоквартирном доме на улице Павла Корчагина в Севастополе произошел ночью 24 марта. С…