Об этом рассказал врач-токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов. В первую очередь он порекомендовал перед сном после новогодней ночи выпить пол-литра обыкновенной воды. Газированная или минеральная не подойдет.
«Этанол обладает мочегонным действием, обезвоживает, поэтому можно заранее увеличить количество воды в организме. Лучше, чтобы на следующий день была возможность поспать и дать ферментным системам время на утилизацию уксусного альдегида», — сказал Водовозов.
После пробуждения необходимо продолжить восполнение потерянной организмом жидкости, а также электролитов. Помочь организму могут морс, минералка без газа и рассол. Важно не путать последний с маринадом.
«В маринаде содержится большое количество уксусной кислоты, а именно она является конечным продуктам метаболизма этанола. Если мы будем пить маринад, похмелье затянется. Рассол — это мутная жидкость, например, из-под соленых огурцов. Предприимчивые люди стали его выпускать отдельно», — сказал токсиколог.
Также после праздника стоит временно отказаться от жирной пищи, чтобы снизить нагрузку на печень.
«Старайтесь не перебарщивать с жирной едой, она будет плохо переноситься, потому что печени и так тяжело. Лучше отдавать предпочтение более легкой пище, например, нежирному бульону с лапшой или борщу», — цитирует Водовозова радио Sputnik.
Читайте также: врач-кардиолог рассказала, как подготовить организм к празднованию Нового года.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…