Гиалуроновая кислота: от чего помогает, как использовать и с чем нельзя мешать

Гиалуроновая кислота — это естественный структурный компонент многих тканей организма. Основная функция — удерживать молекулы воды и обеспечивать нормальный гидробаланс.

Гиалуроновая кислота присутствует в слюне, в спинномозговой и суставной жидкости, входит в состав костей, стекловидного тела глаз, но главное «место дислокации» гиалуронки — кожа. В ней сосредоточено более 50% всей содержащейся в организме гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота помогает связывать воду с коллагеном и действует как увлажняющее, смягчающее и смазывающее средство для суставов, волос, кожи, глаз.

Одна молекула гиалуроновой кислоты способна удерживать до 1000 молекул воды и, если бы количество этого чудо-вещества не снижалось с возрастом и под действием неблагоприятных факторов, быть бы нам вечно молодыми. Но — увы! — естественное старение, ультрафиолет, курение и загрязненный воздух ускоряют расход гиалуроновой и кислоты и снижают ее синтез. В итоге кожа «вянет», волосы сохнут и тускнеют, слизистые оболочки и суставы тоже не в восторге.

Недостаток гиалуроновой кислоты восполняют при помощи инъекций (не только в губы! Инъекции в суставы помогают поддержать подвижность), пищевых добавок и косметических средств. Изначально гиалуроновую кислоту получали из животных источников, но сегодня ее синтезируют в лабораториях. Так получают вещество высокой степени чистоты в больших количествах.

Гиалуроновая кислота в косметике

В косметике используют два вида гиалуроновой кислоты — высоко- и низкомолекулярную Первая действует на поверхности эпидермиса. Такие средства работают на создание пленки, препятствующей потере влаги. Высокомолекулярная гиалуронка дает быстрый увлажняющий эффект и помогает избавиться от мелких морщин, которые образовались от сухости.

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота работает в более глубоких слоях кожи. Они препятствует потере влаги, активно увлажняет и стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты.

Нет ничего удивительного в том, что сегодня гиалуронка — один из самых популярных компонентов в косметике и косметологии. Она интенсивно увлажняет, делает кожу плотнее и эластичнее, замедляет процесс старения, разглаживает мелкие морщинки, стимулирует регенерацию и помогает синтезу коллагена и эластина.

Как использовать гиалуроновую кислоту

Кроме наружных средств и инъекций (их вам может делать только специалист с дипломом и опытом!) есть препараты гиалуронки для приема внутрь. Комплексы с гиалуроновой кислотой продаются в магазинах спортивного питания и аптеках. Принимать такие препараты рекомендуется утром за полчаса до еды. В период приема гиалуроновой кислоты необходимо увеличить норму воды до 2 литров в сутки.

Что касается косметики с гиалуроновой кислотой — тут есть, где разгуляться. Гиалуронку сегодня добавляют буквально во все — от пенок для умывания до ночных несмываемых масок. Для наилучшего воздействия гиалуронки на кожу, необходимо позаботиться о том, чтобы веществу ничего не мешало. Это значит, что кожа должна быть очищена и избавлена от ороговевших клеток. Второй важный момент — средство с гиалуронкой (например, сыворотку) нужно «запечатывать», то есть наносить сверху питательный крем. Если вы просто используете крем с гиалуронкой — можно не закрывать, там уже есть все, что нужно.

С какого возраста можно использовать гиалуроновую кислоту?

Возрастных ограничений для гиалуронки нет — увлажнение необходимо в любом возрасте. Гиалуроновую кислоту можно встретить в составе даже средств для подростков. Но главные потребители средств с гиалуронкой — люди старше 30 лет.

С чем нельзя сочетать гиалуроновую кислоту

Гиалуронка — вещество с «легким характером», подружиться может практически с чем угодно. Самые близкие отношения у гиалуроновой кислоты сложились, конечно, с коллагеном, но есть весьма удачные сочетания с пептидами, минералами, витаминами и маслами. Не «ссорится» гиалуронка даже с ретинолом. Единственное, с чем возникнет конфликт — это кислоты с низким уровнем pH, например, гликолевая. Эти вещества могут разрушить молекулы гиалуроновой кислоты и сделать его неэффективным.