Фитнес-тренер, легкоатлет Дмитрий Пасенов: после силовой тренировки необходимо сделать заминку

Что делать людям, которые находятся в очень плохой физической форме? Например, слишком худым, какая программа им подходит? Что важнее для похудения или поддержания себя в форме, спорт или диета? Можно ли накачать мышцы в домашних условиях? Чем можно заменить снаряды из спортзала?

Рассказал об этом фитнес-тренер, легкоатлет Дмитрий Пасенов.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Максим Вашкелис

Павел Моисеенко

Родился в Новороссийске в семье военных. С раннего детства был очень общительным. В школьные годы плотно занимался футболом, волейболом и легкой атлетикой. Больших высот в спорте не достиг, но имеются разряды. В девятом классе для меня началась эпоха КВН. Она продолжается и по сей день. Веду всевозможные праздники и частные торжества. Геолог по образованию, прошел кастинг на роль ведущего передачи «Все в сад» и получаю невероятное удовольствие от процесса. Люблю проводить время на природе, а также со своими друзьями и любимой девушкой. Мечтаю связать свою жизнь с телевидением и кино.

Последние новости

Какой сегодня праздник: что отмечают 2 мая

Международный день Гарри Поттера — именно в этот день худой парень в очках уничтожил главного…

2 часа назад

Туристическая полиция заступила на службу в Анапе

Спецподразделение полиции будет патрулировать курортную часть города. В состав подразделения вошли 25 сотрудников, которые прошли…

9 часов назад

Ретро-поезд «Победа» прибыл в Туапсе

Военно-патриотическую акцию «ретро-поезд «Победа» проводит командование ЮВО совместно с управлением Северо-Кавказкой железнодорожной дорогой. Цель акции…

9 часов назад

Водитель легковушки устроил массовое ДТП с четырьмя пострадавшими на Кубани

Массовая авария произошла днем 1 мая на трассе «Краснодар — Верхнебаканский» в станице Нижнебаканской в…

9 часов назад

Кондратьев поздравил селекционера Людмилу Беспалову со званием Героя Труда РФ

Президент России Владимир Путин 1 мая присвоил заведующей отделом селекции и семеноводства пшеницы и тритикале…

10 часов назад

Поликлинику обновят по нацпроекту в Павловском районе

Сейчас капремонт поликлинического отделения Павловской ЦРБ выполнили на 50%. Работы проводят в рамках модернизации первичного…

11 часов назад