Видео

Фитнес-тренер Андрей Рожко: кроссфит — это аналог ОФП

Гость и ведущие программы провели утреннюю зарядку в тематике кроссфит. Эта тренировка сочетает в себе тяжелую атлетику, гимнастику, пауэрлифтинг и другие виды спорта.

Как часто нужно делать тренировки? Какие качества помогает развивать спорт? На эти вопросы ответил гость.

Авторы: Нина Мончинская

Последние новости

На Кубани взносы в программу долгосрочных сбережений превысили 15 млрд рублей

Программа действует с 2024 года по поручению президента России Владимира Путина.  По словам министра экономики…

9 минут назад

По 2 года колонии грозит браконьерам, ослеплявшим и ловившим перепелов в Сочи

Двое мужчин в сентябре устроили ночную охоту на диких перепелов в Лазаревском районе без путевки…

14 минут назад

Жители Крыма рассказали, как 2 февраля ощутили землетрясение магнитудой 4,8

Подземные толчки в Крыму зафиксировали 2 февраля. О том, как они ощущались, жители полуострова рассказали…

35 минут назад

Снег, гололед и мороз до 20 градусов ожидаются с середины недели на Кубани

Резкое похолодание, усиление ветра и осадки прогнозируют в Краснодарском крае с 4 февраля. Замруководителя территориального…

40 минут назад

Обломки беспилотников упали в трех районах Краснодарского края

Фрагменты сбитых украинских дронов 2 февраля обнаружили на пустырях, в полях и огородах. В Красноармейском…

1 час назад

ВТБ и НИУ ВШЭ: российский бизнес закладывает фундамент для будущего роста

Российский бизнес видит инвестиционные возможности в российской экономике, и 2026 год планирует использовать для укрепления…

1 час назад