Карина Щербак. Видео канала «Кубань 24»
«Не единичный, конечно, случай, как я за два года так прогрессировала, но удивляются и спрашивают: «как, что?». Думают, что я из какого-то большого спорта. Если так легко, значит, когда-то чем-то занималась — легкой атлетикой, тяжелой атлетикой, гимнастикой. Кому-то нужно пять-шесть лет, кто-то соревнуется постоянно, а я такая вышла, посоревновалась и стала мастером спорта международного класса, сама не ожидая этого.
Просто обычная девчонка, которая прыгала, бегала, занималась шейпингом. В основном дома занятия были. Просто любила всегда следить за собой, за своей фигурой. Смотрела журналы, хотелось быть такой, как вот эта девочка. Постепенно перешла в тренажерный зал и как-то быстро ухватилась за все. Я поняла, что помимо того, что нужно классно и эффективно заниматься на тренажерах и выполнять упражнения, нужно подключить правильное питание, чтобы был какой-то результат», — сказала серебряный призер чемпионата Европы по бодибилдингу Карина Щербак.
Полностью интервью смотрите в прикрепленной видеоверсии.
Повышение уровня воды в реках Сочи и Сириуса местами с достижением опасных отметок прогнозируют с…
Товарный поезд сошел с рельсов на участке Котельниково — Куберле в Ростовской области в ночь…
Президент РФ Владимир Путин 5 мая обратился к жителям России и поздравил православных христиан с…
Всего за сутки на Кубани появился на свет 121 ребенок. Об этом 5 мая сообщил…
Пожар на базе отдыха «Кавказ» на улице Курортной в станице Голубицкой начался 4 мая около…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев 5 мая в соцсетях обратился к жителям региона и поздравил…