Если есть слишком много яблок, можно довести печень до ожирения

  • Популярное
  • 10 августа 2020, 23:48
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
фрукты, болезни печени

Фото Couleur, Pixabay.com

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова предупредила о том, что фрукты могут стать причиной развития болезни печени.

Как рассказала научный сотрудник факультета фундаментальной медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ, фруктоза, которую содержат фрукты, может вызвать неалкогольные жировые болезни печени, так как этот моносахарид не перерабатывается организмом, а весь захватывается белками печени.

«В косточковых фруктах больше содержится глюкозы и меньше фруктозы, а в семечковых — наоборот: меньше глюкозы и больше фруктозы, то есть, например, яблоки в этом смысле вреднее абрикосов. И когда человек думает, что ест безвредные яблоко или грушу, это не так», — подчеркнула эндокринолог.

По словам Павловой, фрукты нежелательно употреблять в качестве отдельного приема пищи.

«Когда человек перекусывает фруктами или ягодами, он получает глюкозу, фруктозу, большой выброс инсулина в зависимости от того, сколько съел. При этом в рационе не хватает важного компонента — белка», — заявила врач.

Эндокринолог посоветовала есть фрукты только в качестве десерта после белковой пищи. Она отметила, что при одновременном употреблении белка и фруктов в организме уменьшается всплеск глюкозы, а следовательно уменьшается вероятность возникновения болезни печени, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: из-за поврежденных косточек фруктов можно отравиться цианидом.

Ученые рассказали, что малина и манго утоляют жажду в жару.

Теги Все новости Ещё
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!