Видео

Елена Курилович: постоянная многозадачность приведет к хроническому стрессу

Гостья программы «Хорошее утро» — клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Елена Курилович.

«Многозадачность» — многим знакомо это слово. Кто-то считает, что этот навык — миф, кто-то — что это суперспособность.

По словам Елены Курилович, многозадачность действительно существует, более того — ее можно наработать. Однако применять этот навык часто не стоит, так как это может привести к хроническому стрессу и нервному истощению. Кроме того, выполняя много дел одновременно качество выполненной работы будет не самым лучшим.

Обо всех тонкостях суперспособности поговорили в «Хорошем утре».

Последние новости

Глава СК поручил возбудить дело после жалобы на состояние дороги под Краснодаром

В приемную председателя Следственного комитета России Александра Бастрыкина в соцсетях обратились жители станицы Старокорсунской. Заявители…

31 минута назад

Более 20 лошадей и человека спасли при пожаре на конюшне под Новороссийском

Возгорание на конюшне по улице Короленко в хуторе Камчатка произошло утром 31 января. Сообщение о…

60 минут назад

До 3,4 млн рублей увеличили выплату за подписание контракта с МО РФ на Кубани

С 1 февраля в Краснодарском крае действует увеличенная единовременная выплата для мужчин, подписавших контракты с…

2 часа назад

Дожди, снегопад и сильный гололед прогнозируют на Кубани со 2 по 4 февраля

МЧС по Краснодарскому краю выпустило экстренное предупреждение об ухудшении погодных условий на территории региона. По…

2 часа назад

Пьяные водитель с пассажиром опрокинулись на квадроцикле в Краснодарском крае

Авария произошла днем 30 января в поселке Октябрьском Ленинградского округа. Момент ДТП попал на камеру…

3 часа назад

Легковушка снесла с рельсов трамвай в Краснодаре, пострадали три человека

Авария с участием легкового автомобиля и общественного транспорта произошла поздним вечером 30 января на улице…

3 часа назад