Видео

Елена Курилович: постоянная многозадачность приведет к хроническому стрессу

Гостья программы «Хорошее утро» — клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Елена Курилович.

«Многозадачность» — многим знакомо это слово. Кто-то считает, что этот навык — миф, кто-то — что это суперспособность.

По словам Елены Курилович, многозадачность действительно существует, более того — ее можно наработать. Однако применять этот навык часто не стоит, так как это может привести к хроническому стрессу и нервному истощению. Кроме того, выполняя много дел одновременно качество выполненной работы будет не самым лучшим.

Обо всех тонкостях суперспособности поговорили в «Хорошем утре».

Последние новости

На западном портале обхода Адлера начали буровые работы

Госкомпания «Автодор» продолжает строительство обхода Адлера. В районе улицы Гостеприимной специалисты устраивают фундаменты подпорных стен…

1 минута назад

Минздрав разрешил брать больничные самозанятым и родителям в декрете

Министерство здравоохранения утвердило обновленные условия и порядок формирования больничных для жителей России. Благодаря внесенным изменениям,…

4 минуты назад

Надежда Шутенко: польза свежевыжатых соков — миф, а суперфуды — маркетинг

Гостья программы «Хорошее утро» — дипломированный нутрициолог Надежда Шутенко. В эфире «Хорошего утра» специалист рассказала…

10 минут назад

В Туапсинском округе после атаки украинских беспилотников ввели режим ЧС

В результате ночной атаки дронов ВСУ в Туапсе повреждены 24 частных и 6 многоквартирных домов,…

16 минут назад

В Краснодаре строительство новой трамвайной ветки задерживается из-за гаражей

В краевой столице продолжается реконструкция Западного обхода. Кроме расширения трассы до шести полос, в плане…

18 минут назад

Число пострадавших от атаки БПЛА на Туапсе увеличилось до семи человек

Туапсе подвергся атаке украинских беспилотников ночью 16 апреля. По состоянию на 10:16 известно о семи…

33 минуты назад