Видео

Елена Курилович: постоянная многозадачность приведет к хроническому стрессу

Гостья программы «Хорошее утро» — клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Елена Курилович.

«Многозадачность» — многим знакомо это слово. Кто-то считает, что этот навык — миф, кто-то — что это суперспособность.

По словам Елены Курилович, многозадачность действительно существует, более того — ее можно наработать. Однако применять этот навык часто не стоит, так как это может привести к хроническому стрессу и нервному истощению. Кроме того, выполняя много дел одновременно качество выполненной работы будет не самым лучшим.

Обо всех тонкостях суперспособности поговорили в «Хорошем утре».

Последние новости

Кандидатуру прокурора Сочи Овечкина рассмотрят на пост замглавы крайсуда Кубани

Прокурор Сочи Вячеслав Овечкин претендует на должность заместителя председателя Краснодарского краевого суда. Соответствующее заявление Высшая…

25 минут назад

В МЦУ объяснили, почему из кранов в домах жителей Краснодара течет рыжая вода

Утром 31 января жители Карасунского и Центрального округов краевого центра в соцсетях пожаловались на качество…

59 минут назад

Глава СК поручил возбудить дело после жалобы на состояние дороги под Краснодаром

В приемную председателя Следственного комитета России Александра Бастрыкина в соцсетях обратились жители станицы Старокорсунской. Заявители…

2 часа назад

Более 20 лошадей и человека спасли при пожаре на конюшне под Новороссийском

Возгорание на конюшне по улице Короленко в хуторе Камчатка произошло утром 31 января. Сообщение о…

2 часа назад

До 3,4 млн рублей увеличили выплату за подписание контракта с МО РФ на Кубани

С 1 февраля в Краснодарском крае действует увеличенная единовременная выплата для мужчин, подписавших контракты с…

3 часа назад

Дожди, снегопад и сильный гололед прогнозируют на Кубани со 2 по 4 февраля

МЧС по Краснодарскому краю выпустило экстренное предупреждение об ухудшении погодных условий на территории региона. По…

3 часа назад