Эксперт рассказал о том, какую обувь нельзя носить людям старше 30 лет

По словам травматолога-ортопеда Елены Пастарнак, некоторые виды обуви вредны для здоровья, несмотря на кажущееся удобство. Например, это кеды.

«Кеды — очень популярная обувь, но там плоская подошва, поэтому свод стопы уплощается, стопа расползается, это плохо влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы, и на позвоночник. Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить», — рассказала ортопед.

По ее словам, после 30 лет кеды лучше вообще исключить, и носить только правильную обувь. Это связано с тем, что у молодого организма эластичные связки, а после 30 лет связки становятся твердыми, неподатливыми. То же касается суставов.

«Лучше носить правильную обувь, где небольшой каблучок, три-четыре сантиметра, устойчивый, жесткий задник и либо шнуровка, либо застежки, которые хорошо фиксируют стопу. Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма», — цитирует Елену Пастарнак Радио Sputnik.

Читайте также: Врач рассказал, как правильно выбрать обувь и как долго можно носить каблуки. По словам специалиста, при выборе обуви необходимо учитывать не только ее внешний вид, но и функциональность. При этом отдельное внимание следует уделить подошве. Так как плоская или жесткая подошва не способны полноценно защитить пятку, что в свою очередь может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Выбрать обувь нужно учитывая нагрузку на нее.