Египетские врачи нашли новую причину подагры и рассказали, как ее избежать

Подагра — это болезнь, при которой избыточная концентрация мочевой кислоты скапливается в суставах, болезнь поражает суставы стопы, особенно — большого пальца. Есть распространенное мнение, что к подагре приводит частое употребление красного мяса или бобовых. Раньше эту болезнь называли «болезнью богачей». Считается, что причинами подагры и повышенного содержания мочевой кислоты является именно неправильное питание.

Однако египетский доктор Хоссам Фаузи заявил о том, что это ошибочное мнение. По его словам, болезнь поражает и тех людей, которые не едят красное мясо и бобовые. Главное причиной подагры Хоссам Фаузи назвал наследственность.

Существуют способы, которые помогут снизить риски развития подагры. Эксперт порекомендовал предрасположенным к заболеванию людям есть меньше насыщенных пуринами продуктов. Следует меньше есть морепродуктов и рыбы. Особенно надо исключить из рациона сардину, скумбрию, сельдь, горбушу, устрицы, окуня, моллюсков, креветок, мидии и омаров. А также — цветную и брюссельскую капусту, шпинат, кофе и какао. Что касается мяса, то особенно вредно есть людям с подагрой почки, язык и печень. Эксперт посоветовал снизить употребление продуктов животного происхождения до 150 г в день.

Также, чтобы избежать подагры, эксперт рекомендовал пить больше воды — не меньше 8-10 стаканов воды в день. Сладких газированных напитков надо избегать — они могут спровоцировать воспаление в суставах. Алкоголь пить нельзя категорически, пишет портал «Актуальные новости».

Читайте также: Медики рассказали, как правильно и как нельзя хранить лекарства.