Доверие, уважение и разговоры: три столпа долгих отношений

Чтобы жить вместе долго и счастливо нужна только любовь. Это убедительно доказывают герои сказок и романтических историй. Но пусть это звучит не романтично, еще необходимы, как минимум, доверие и уважение. А они не всегда идут в комплекте с влюбленностью.

 Долгие, а главное счастливые отношения требуют значительных усилий и одного большого и светлого чувства недостаточно. Над гармоничными отношениями нужно работать.

Ты меня уважаешь?

В эйфории страсти недостатков партнера можно и не замечать. Они или незначительны, или милы, или компенсируются достоинствами. Но страсть проходит, а настоящая сердечная привязанность, в отличие от романтической любви, это постоянный выбор, самоотверженность и поддержка партнера, независимо от складывающихся обстоятельств, проблем и страхов.

Все это требует уважения партнера. А на уважение можно надеяться, если честно и открыто делиться своими мыслям, чувствами, страхами, опасениями, радостями и достижениями. И разумеется уважение должно быть взаимным.

Добиться уважения к себе можно, только обратив внимание на свои поступки, чувства, эмоции. А вот жаловаться на партнера своим (а тем более — его) друзьям или родственникам бессмысленно и не конструктивно. Это не приведет к разрешению конфликта, а только усугубит его.

Если партнер чем-то недоволен, не игнорируйте его «капризы». Если есть проблема — из нее нужно найти выход. А правильное решение можно принять только вместе. Внимательно слушая близкого человека и разговаривая с ним, обсуждая любые проблемы. Для любящих людей запретных тем нет.

Слово за слово

Высказанные мысли — лучшее средство для взаимопонимания и установления долгих и прочных отношений.

Невысказанные чувства и эмоции, не важно, положительные или отрицательные, разрушают отношения. Не нужно думать, что партнер телепат и ожидать что он/она сам/сама обо всем догадается. Говорите. И — обязательно — слушайте внимательно, что говорят вам в ответ.

В любом разговоре с любимым человеком проявляйте к словам партнера искренний интерес. Невнимание обижает, приводит к замкнутости и уж точно не способствует долгим доверительным отношениям.

Если вы чувствуете, что разговор переходит в ссору, постарайтесь завершить его как можно скорее и конструктивно. Вместо «не хочу больше тебя слушать», предложите отложить разговор на некоторое время: «мы оба устали, давай вернемся к этому позже».

Цель любого сложного разговора «прояснить и договориться», а не «перевоспитать» или «поставить на место». Поэтому лучше переспросить и уточнить, чем неправильно истолковать слова партнера.

Упреки, критика, нападки, шантаж, да еще на повышенных тонах ведут только к эскалации конфликта. Это уже не разговор, а путь к разрыву.

Недосказанность, недомолвки, тайны, а тем более ложь — враги гармонии. С ними чувство близости и спокойствия невозможно даже представить. Основа диалога — доверие.

Я тебе, конечно, верю!

Доверие — не гарантия, а только интуитивное предположение, и надежда на то, что ваш партнер честный порядочный человек.

Честность — основа доверия. Только не нужно устраивать тестов и провокаций, чтобы убедиться в честности партнера.

Проверяя телефон, расспрашивая о бывших связях, выясняя подробности прошлой жизни у друзей, расставляя разнообразные «ловушки» и контролируя каждый шаг, мы заранее объявляем партнеру, что не доверяем ему. Мало того, мы даем понять, что нам самим есть что скрывать. Ведь, как правило, человек интерпретирует поведение других людей, исходя из своих личных качеств.

Если к потенциальному партнеру, с котором собираемся прожить всю жизнь, нет доверия, то очевидно не стоит и начинать строить отношения. Недоверие — так себе фундамент.

Доверие же — признание своей уязвимости и веры в то, что партнер ею не воспользуется.

Не стоит растрачивать жизнь на подозрения и сомнения, иначе в ней не останется места для уважения, разговоров, нежности и любви.

 

Читать также:

Тайна отношений: 36 вопросов, чтобы влюбиться

Главные преимущества одиночества, или 9 причин наслаждаться жизнью