Фото unsplash.com
Неприятие собственного тела, приводящее к страху, депрессии и тревоге, поражает даже привлекательных и симпатичных людей — почему?
При дисморфофобии человек нервничает из-за воображаемого дефекта своей внешности.
Даже если предполагаемый физический недостаток и присутствует, больной придает ему преувеличенное значение, в то время как окружающие не придают никакого, либо просто считают это нормальными чертами внешности. Но пациента с дисморфофобией не остановить.
Женщины с дисморфофобией отказываются от еды, считая себя толстыми, а мужчины непрерывно занимаются физнагрузками, считая себя недостаточно мускулистыми.
Нередко дисморфофобия приводит человека к попыткам устранить предполагаемые изъяны при помощи пластических хирургов — вы наверняка видели фотографии людей с жуткими филлерами в лице. Также встречаются пациенты, у которых расстройство проявляется в гендерной дисфории. Такие люди не могут принять свой пол и хотят его сменить.
Нередко тот, кто подвержен дисморфофобии, думает, что страдает неким прогрессирующем физическим уродством и бегает по больницам. Когда врачи говорят, что причин беспокоиться и симптомов нет — пациент не верит и идет в следующую клинику.
Для этого расстройства характерны также такие психические симптомы, как боязнь показываться людям, обсессивно-компульсивное расстройство, склонность к суициду. Такие невротики нередко столь сильно погружаются в тревогу, что теряют способность самостоятельно трудиться и теряют даже близкие контакты.
Когда у дисморфофобии нет физиологических причин (то есть причин в мозге и выбросе гормонов), то ситуацию надо спасать психотерапией и самодисциплиной.
Наиболее частые примеры: человека дразнят в детстве за лишний вес, и, вырастая, он начинает прятать себя от людей, либо пытаться сбросить вес при помощи всевозможных препаратов и диет. В этой ситуации лучшее, что может сделать субъект дисморфофобии – понять и признать, что дела не в нем, а в дразнивших его (или ее) идиотах, которые не понимают, что комплекция и вес подростка могут сильно меняться по мере взросления даже при здоровом питании и подвижном образе жизни.
При физиологических причинах часто помогает медикаментозная терапия и умеренный спорт. С помощью назначенных психиатром антидепрессантов можно нормализовать серотонин с дофамином. Физкультура же требуется, чтобы получше познакомиться с собственным телом, перестать его демонизировать, и в целом сделать самочувствие приятней. Работа с психологом здесь тоже полезна, потому что специалист поможет увидеть изъяны восприятия, навязанные дисморфофобией.
В борьбе с этим расстройством самое сложное — постараться критически осмыслить собственное неприятие тела. Также стоит перебороть страх перед визитом к психиатру — только специалист способен назначить правильные лекарства и направлять пациента во время курса терапии.
Читать также:
Нарциссическое расстройство личности: болезнь или плохое воспитание?
Речь об участке, где прошлой осенью сошел грунт, и пришлось временно приостановить движение транспорта, рассказал…
За ложный донос 18-летней жительнице Калининского района грозит до трех лет лишения свободы. По данным…
В Краснодарском крае прошли соревнования на сдачу нормативов ГТО. В анапском поселке Виноградном на стадионе…
Коллектив краевой больницы скорой медицинской помощи 9 сентября сообщил о гибели своего сотрудника Максима Рипки.…
Авария произошла 9 сентября около 9:00 в станице Холмской. По предварительным данным, 19-летний водитель автомобиля…
Жители станицы Гостагаевской поделились в соцсетях кадрами непогоды — на населенный пункт обрушился сильный дождь…