Фото pixabay.com
Врач-диетолог Бриджит Цейтлин рассказала, что отказ от сахара может привести к тому, что человек сорвется и начнет употреблять большее количество вредной пищи, сообщает портал Focus. Такой нервный срыв спровоцирован тем, что сладкое влияет на психическое состояние.
Как отметила специалист, надо осознавать, что недоступное увеличивает жажду его получить. Таким образом, когда человек ограничивает себя в потреблении чего-то, растет его желание съесть нездоровую и высококалорийную пищу. Полный отказ от сахара грозит перееданием.
Диетолог рекомендует не винить себя за съеденный шоколад и перестать считать калории, так как это также негативно влияет на психическое состояние. Как подчеркнула Цейтлин, в жизни и без того полно стрессов.
Читайте также: Сладкая угроза: вред газированных напитков исследовали 19 лет
В ночь на четверг средства ПВО отразили очередную атаку ВСУ по объектам на территории Российской…
Украинские беспилотники атаковали Туапсе ночью 16 апреля. В результате атаки погибли двое детей и пострадали…
Туапсе подвергся массированной атаке украинских БПЛА в ночь на 16 апреля. Есть погибшие и пострадавшие,…
Сообщения РСЧС об отмене угрозы падения беспилотников жители Кубани получили 16 апреля в 7:06 Сигнал…
Ночью 16 апреля Краснодарский край подвергся массовой атаке украинских беспилотников. Есть погибшие и пострадавшие. Губернатор…
В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…