Фото pixabay.com
Врач-диетолог Бриджит Цейтлин рассказала, что отказ от сахара может привести к тому, что человек сорвется и начнет употреблять большее количество вредной пищи, сообщает портал Focus. Такой нервный срыв спровоцирован тем, что сладкое влияет на психическое состояние.
Как отметила специалист, надо осознавать, что недоступное увеличивает жажду его получить. Таким образом, когда человек ограничивает себя в потреблении чего-то, растет его желание съесть нездоровую и высококалорийную пищу. Полный отказ от сахара грозит перееданием.
Диетолог рекомендует не винить себя за съеденный шоколад и перестать считать калории, так как это также негативно влияет на психическое состояние. Как подчеркнула Цейтлин, в жизни и без того полно стрессов.
Читайте также: Сладкая угроза: вред газированных напитков исследовали 19 лет
Ветерану Великой Отечественной войны Лидии Савиной 5 апреля исполнился 101 год. Губернатор Краснодарского края Вениамин…
Новая котельная находится на территории школы № 10 на улице Партизанской в хуторе Анапском. Объект заменит…
Весенний санитарный марафон стартовал в краевой столе 3 марта. Мероприятия по уборке города в рамках…
Торжественная встреча состава прошла 4 апреля на перроне сочинского вокзала. В церемонии встречи музея "Поезд…
Митрополит Екатеринодарский и Кубанский Василий 5 апреля празднует день тезоименитства. Тезоименитством называют именины в день…
Ликвидация очагов тления на полигоне ТКО «Терра-Н» идет непрерывно. По словам заместителя главы Новороссийска Александра…