Фото freepik.com
Диетологи рекомендуют в сезон добавлять в рацион дыню, потому что она богата клетчаткой, калием и минералами. Калий очень важен для клеток, так как именно он насыщает их необходимыми веществами, отметила врач.
«Дыня — хороший продукт, например, для борьбы с отечностью, опять же за счет минерального состава», — пояснила Жаровская.
По словам диетолога, дыню также рекомендуют людям при нарушениях работы кишечника, поскольку дынный сахар, эритрит, снижает вздутие в животе.
Жаровская отметила, что дыня противопоказана людям с непереносимостью и может вызывать диарею, боль в животе и другие симптомы. Также не рекомендуется к употреблению при ферментативной недостаточности из-за высокого содержания в дыне грубой клетчатки, добавила диетолог.
Чтобы дыня приносила пользу здоровью, нужно есть не более 250-350 г в сутки, приводит слова эксперта радио Sputnik.
Читайте также: сколько можно съесть арбуза и дыни за раз?
Концерт посетил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. Перед началом мероприятия глава региона поздравил художественного руководителя…
Пожар в пятиэтажном доме на улице Чебрикова в Центральном районе курорта произошел вечером 10 января.…
В Северском районе 10 января дежурные средства ПВО перехватили и уничтожили три украинских беспилотника. Фрагменты…
По сообщению синоптиков, в воскресенье в регионе будет облачно с прояснениями, прогнозируются дожди, ночью местами…
После принятия изменений в жилищном законодательстве, которые обязывают УК общаться с жителями в цифровых сервисах,…
В воскресенье специалисты прогнозируют слабую магнитную бурю уровня G1. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ…