Фото freepik.com
По словам диетолога Татьяны Залетовой, напитком, богатым антиоксидантами и продлевающим жизнь, можно назвать какао. В нем есть биоактивные соединения, препятствующие склеиванию тромбоцитов, что полезно при профилактике инфарктов и инсультов. Также напиток улучшает память и внимание.
«Функции, угасающие с возрастом, — способность обучаться, переносить физические нагрузки — все это теряется меньше, если мы употребляем продукты с антиоксидантами. И какао — один из них», — отметила врач.
Кроме того, в какао есть вещества, оказывающие благоприятное воздействие на состояние печени. Например, напиток способен замедлить развитие цирроза, рассказала диетолог.
«Какао может быть вспомогательной частью комплексной терапии различных патологий, которые приводят к циррозу, например, вирусных гепатитов или неалкогольной жировой болезни печени. Еще этот напиток способствует профилактике сахарного диабета и некоторых видов онкологических заболеваний», — объяснила Татьяна Залетова.
При этом, по мнению диетолога, какао лучше пить хотя бы два-три раза в неделю, не добавляя в него молоко и сахар. Такой вариант напитка будет обладать максимально полезными свойствами и не приведет к лишнему весу, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: топ-5 натуральных успокоительных трав и настоек.
Гости программы «Детали» — владелец агентства недвижимости "Мадэри" Марина Маньянова, член гильдии риэлторов Краснодарского края…
Гости программы «Детали» — заместитель начальника пресс-службы Главного управления МЧС России по Краснодарскому краю Виктор…
Об отмене угрозы падения БПЛА в городе-герое в понедельник в 18:12 сообщил мэр Андрей Кравченко.…
Жители краевого центра получили ушибы, вывихи и переломы во время сильного снегопада, накрывшего Краснодар 12…
Мещанский районный суд Москвы 12 января продлил срок заключения под стражу стендап-комику Артемию Останину* (признан…
Столица Кубани в понедельник с утра увязла в автомобильных заторах из-за непрекращающегося снегопада. Мэр Краснодара…