Фото freepik.com
По словам диетолога Татьяны Залетовой, напитком, богатым антиоксидантами и продлевающим жизнь, можно назвать какао. В нем есть биоактивные соединения, препятствующие склеиванию тромбоцитов, что полезно при профилактике инфарктов и инсультов. Также напиток улучшает память и внимание.
«Функции, угасающие с возрастом, — способность обучаться, переносить физические нагрузки — все это теряется меньше, если мы употребляем продукты с антиоксидантами. И какао — один из них», — отметила врач.
Кроме того, в какао есть вещества, оказывающие благоприятное воздействие на состояние печени. Например, напиток способен замедлить развитие цирроза, рассказала диетолог.
«Какао может быть вспомогательной частью комплексной терапии различных патологий, которые приводят к циррозу, например, вирусных гепатитов или неалкогольной жировой болезни печени. Еще этот напиток способствует профилактике сахарного диабета и некоторых видов онкологических заболеваний», — объяснила Татьяна Залетова.
При этом, по мнению диетолога, какао лучше пить хотя бы два-три раза в неделю, не добавляя в него молоко и сахар. Такой вариант напитка будет обладать максимально полезными свойствами и не приведет к лишнему весу, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: топ-5 натуральных успокоительных трав и настоек.
Народный артист России и художественный руководитель Московского губернского театра Сергей Безруков приехал в Сочи с…
В торжественной церемонии приняли участие военный комиссар Краснодарского края Алексей Чугункин и начальник Краснодарского училища…
Затор перед въездом на Крымский мост со стороны Тамани на трассе А-290 начал скапливаться с…
Об этом рассказал глава Краснодара Евгений Наумов. В настоящее время в краевой столице 305 ветеранов…
В апреле на курорте стартует новый этап озеленения и обновления клумб. Общая площадь обустройства цветочных…
Благодаря национальным проектам в регионе возводят новые соцобъекты, создают и благоустраивают зеленые зоны, модернизируют производства…