По словам диетолога Татьяны Залетовой, напитком, богатым антиоксидантами и продлевающим жизнь, можно назвать какао. В нем есть биоактивные соединения, препятствующие склеиванию тромбоцитов, что полезно при профилактике инфарктов и инсультов. Также напиток улучшает память и внимание.
«Функции, угасающие с возрастом, — способность обучаться, переносить физические нагрузки — все это теряется меньше, если мы употребляем продукты с антиоксидантами. И какао — один из них», — отметила врач.
Кроме того, в какао есть вещества, оказывающие благоприятное воздействие на состояние печени. Например, напиток способен замедлить развитие цирроза, рассказала диетолог.
«Какао может быть вспомогательной частью комплексной терапии различных патологий, которые приводят к циррозу, например, вирусных гепатитов или неалкогольной жировой болезни печени. Еще этот напиток способствует профилактике сахарного диабета и некоторых видов онкологических заболеваний», — объяснила Татьяна Залетова.
При этом, по мнению диетолога, какао лучше пить хотя бы два-три раза в неделю, не добавляя в него молоко и сахар. Такой вариант напитка будет обладать максимально полезными свойствами и не приведет к лишнему весу, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: топ-5 натуральных успокоительных трав и настоек.
Профессиональный праздник сотрудники музеев отмечают 18 мая. В этом году его приурочили к всероссийской акции…
1. Кондратьев: на Кубани мирно живут более 160 национальностей и свыше 30 конфессий. 2. Цифровые…
Гости программы «Детали» — директор выставочного комплекса "Атамань" министерства культуры Краснодарского края Жанна Скрынько, заместитель…
В ночь на 17 мая силы ПВО сбили и перехватили более ста беспилотников над регионами…
Гости программы «Детали» — уполномоченный по работе со СМИ и развитию рукопашного боя президента Федерации…
Правительство РФ с 20 мая по 20 ноября ввело запрет на вывоз отходов и лома…