Видео канала «Кубань 24»
Чтобы обезопасить себя, стоит заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться, отметили медики. Еда должна быть разнообразной, вкусной, свежей и разноцветной. Чем больше цветов на обеденном столе, тем лучше. Также врачи не рекомендуют делать большие перерывы между приемами пищи, но и частые перекусы недопустимы.
«В тренде правильно составленное рациональное питание. Никакие диеты, интервалы. И эти ограничения по питанию, если вы их все-таки придерживаетесь, должны быть максимально встроены в вашу обычную жизнь. Чтобы вам было несложно их соблюдать», — сказала главный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова.
Диетологи призывают внимательно следить за сроками годности продуктов, не покупать их в непроверенных местах, а также воздержаться от употребления несертифицированного алкоголя.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», Неделя профилактики неинфекционных заболеваний стартовала в Краснодарском крае.
Прокуратура Курганинского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 37-летнего местного жителя. Его…
Кубанская столица к концу рабочей недели традиционно «встала» в пробках — сервис «Яндекс Карты» оценил…
Инцидент произошел 21 ноября рядом со станицей Крепостной в Северском районе. Родители с восьмилетним ребенком…
Новое медицинское учреждение строят в станице Прочноокопской по краевой госпрограмме «Развитие здравоохранения». Амбулатория будет обслуживать…
Краснодарский край впервые получил вымпел Главного управления специальных программ президента России. Эта награда — показатель…
Злоумышленник похитил украшения на 365 тыс. рублей. Бездомный в Анапе пришел в ювелирный магазин и…