Видео канала «Кубань 24»
Чтобы обезопасить себя, стоит заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться, отметили медики. Еда должна быть разнообразной, вкусной, свежей и разноцветной. Чем больше цветов на обеденном столе, тем лучше. Также врачи не рекомендуют делать большие перерывы между приемами пищи, но и частые перекусы недопустимы.
«В тренде правильно составленное рациональное питание. Никакие диеты, интервалы. И эти ограничения по питанию, если вы их все-таки придерживаетесь, должны быть максимально встроены в вашу обычную жизнь. Чтобы вам было несложно их соблюдать», — сказала главный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова.
Диетологи призывают внимательно следить за сроками годности продуктов, не покупать их в непроверенных местах, а также воздержаться от употребления несертифицированного алкоголя.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», Неделя профилактики неинфекционных заболеваний стартовала в Краснодарском крае.
Праздник Весны и Труда ежегодно отмечается в этот день в России — он входит в…
На город-герой 30 апреля обрушился норд-ост. Порывы северо-восточного ветра в городе достигали скорости в 20-25…
Дополнительная мера социальной поддержки в муниципалитете действует для привлечения медицинских специалистов в труднодоступные и отдаленные…
Днем 30 апреля погодные условия в краевой столице заметно ухудшились. В городе прогнозируют ливень с…
Торжественное мероприятие прошло в музыкальном театре «Премьера» на улице Красной. В нем принял участие губернатор…
Информация об этом появилась на сайте Правительства России. Скидки на отдых для семей, в которых…