По словам врача-терапевта, диетолога Елены Игнатиковой, желтые сыры, например маасдам и гауда, достаточно жирные — насыщенного жира в них от 20 до 50%. Чрезмерное употребление такого сыра может привести к повышению уровня холестерина в крови.
«Еще в таких сырах достаточно много соли, что приводит к задержке жидкости в организме, появлению отеков и повышению артериального давления. Плюс соль вызывает синтез гормонов стресса», — добавила специалист.
Врач предостерегла от употребления желтого сыра людей с избыточной массы тела, гипертензией, а также с заболеваниями ЖКТ. Помимо этого, он противопоказан людям с больными почками.
«Кроме того, на любой сыр может возникать аллергическая реакция у тех, кто чувствителен к белкам коровьего молока», — подчеркнула диетолог.
Доктор посоветовала есть желтый сыр не более 30-50 гр в сутки.
«Все, что больше, приводит к повышению калорийности пищи и откладыванию жира в жировых депо», — цитирует врача радио Sputnik.
Читайте также: диетолог Казачкова объяснила, как часто можно есть вредную еду.
По данным Кубанской митрополии, Благодатный огонь 4 мая доставят самолетом из Иерусалима в Сочи, а…
В Сочи проходят сразу 5 всероссийских турниров по шахматам. Это 31-й чемпионат России среди мужских…
Благодатный огонь сошел в Великую субботу 4 мая в храме Гроба Господня (в храме Воскресения…
По данным синоптиков, на курорт надвигается непогода. С вечера 4 мая и до конца дня…
О находке 4 мая сообщили жители одного из садовых товариществ в Тахтамукайском районе Адыгеи. По…
Слет организовали Ассоциация поисковых отрядов «Кубаньпоиск» при поддержке администрации Курганинского района с использованием гранта губернатора…