Новости

Диетолог Игнатикова рассказала, при каких заболеваниях нельзя есть желтый сыр

Сыр богат полезными свойствами, например, кальцием. Тем не менее употреблять его следует умеренно.

По словам врача-терапевта, диетолога Елены Игнатиковой, желтые сыры, например маасдам и гауда, достаточно жирные — насыщенного жира в них от 20 до 50%. Чрезмерное употребление такого сыра может привести к повышению уровня холестерина в крови.

«Еще в таких сырах достаточно много соли, что приводит к задержке жидкости в организме, появлению отеков и повышению артериального давления. Плюс соль вызывает синтез гормонов стресса», — добавила специалист.

Врач предостерегла от употребления желтого сыра людей с избыточной массы тела, гипертензией, а также с заболеваниями ЖКТ. Помимо этого, он противопоказан людям с больными почками.

«Кроме того, на любой сыр может возникать аллергическая реакция у тех, кто чувствителен к белкам коровьего молока», — подчеркнула диетолог.

Доктор посоветовала есть желтый сыр не более 30-50 гр в сутки.

«Все, что больше, приводит к повышению калорийности пищи и откладыванию жира в жировых депо», — цитирует врача радио Sputnik.

Читайте также: диетолог Казачкова объяснила, как часто можно есть вредную еду.

Последние новости

В СК назвали подробности побега подростков из реабилитационного центра на Кубани

В Павловском межрайонном следственном отделе СКР по Краснодарскому краю возбудили уголовное дело в отношении 15-летней…

6 минут назад

Горбольница Анапы прокомментировала приостановку строительства поликлиники

Речь идет о поликлинике, которую начали строить в жилом комплексе «Горгиппия» около Супсехского шоссе. Жительница…

11 минут назад

В Сочи педагог умерла на лестнице между уроками

Трагедия произошла в сочинской гимназии № 15 на улице 60 лет ВЛКСМ. По информации в…

18 минут назад

Как вычислить токсичных людей вокруг и убрать их из своей жизни

На протяжении долгих веков в жизни каждого человека встречается он — тот, кто специально или…

49 минут назад

В Сочи до ночи 6 апреля ожидается сильный туман

По данным метеорологов, туманы в городе курорте не отступят до ночи воскресенья. Как прогнозирую синоптики,…

56 минут назад

Жительнице Анапы грозит штраф за продажу четок с запрещенной символикой

Сотрудники Центра по противодействию экстремизму ГУ МВД Росси по Краснодарскому краю выявили на маркетплейсе изображения…

1 час назад