В чае содержится в четыре раз больше кофеина, чем в кофе. Но, помимо тонизирующего эффекта, это вещество может вызывать у некоторых людей головные боли, повышение артериального давления, тахикардию, боли в животе и диарею рассказала гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.
При этом в чае есть дубильные вещества, из-за которых ухудшается пищеварение, усвоение витаминов и микроэлементов.
«Поэтому чаем не стоит запивать еду. Лучше пить его для удовольствия, в совершенно отдельное от приема пищи время», — объяснила медик.
Кроме того, плохим временем для чаепития считается вечернее время суток, даже если человек хорошо переносит кофеин.
«Если пить чай на ночь, то у вас будет нарушение сна. Поэтому чай всем полагается пить в первой половине дня», — цитирует Ирину Бережную радио Sputnik.
Читайте также: чай с малиной — чем полезен и кому нельзя.
Информация о группе молодых людей, устроивших заезд на Белой набережной города-курорта, появилась в соцсетях 15…
В среду в разных частях краевого центра проведут плановые работы на сетях электроснабжения. В связи…
В краевой столице 27 сентября состоится всероссийская акция «Экскурсионный флешмоб». Для жителей и гостей города…
Люблинский районный суд Москвы рассмотрел административный иск Янины Копайгородской к следственному изолятору № 6. Супруга…
Видеозапись с камеры наблюдения около мечети в ауле Козет в Тахтамукайском районе Адыгеи, где на…
1. За 10 лет число трудоспособных жителей Кубани выросло на 400 тысяч человек. 2. Новый…