В чае содержится в четыре раз больше кофеина, чем в кофе. Но, помимо тонизирующего эффекта, это вещество может вызывать у некоторых людей головные боли, повышение артериального давления, тахикардию, боли в животе и диарею рассказала гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.
При этом в чае есть дубильные вещества, из-за которых ухудшается пищеварение, усвоение витаминов и микроэлементов.
«Поэтому чаем не стоит запивать еду. Лучше пить его для удовольствия, в совершенно отдельное от приема пищи время», — объяснила медик.
Кроме того, плохим временем для чаепития считается вечернее время суток, даже если человек хорошо переносит кофеин.
«Если пить чай на ночь, то у вас будет нарушение сна. Поэтому чай всем полагается пить в первой половине дня», — цитирует Ирину Бережную радио Sputnik.
Читайте также: чай с малиной — чем полезен и кому нельзя.
За мошенничество 48-летней жительнице Нровокубанского района грозит до 10 лет колонии. По данным следствия, женщина…
Уведомления от РСЧС об угрозе падения взрывных устройств поступили жителям Кубани в четверг в 11:30.…
В Минтрансе РФ выдвинули инициативу приоритетного досмотра и посадки пассажиров с детьми. Общественный совет при…
Гость программы «Хорошее утро» — заслуженный артист России Павел Кравчук. В студии «Хорошего утра» обсудили…
Гости программы «Хорошее утро» — генеральный менеджер Гранд Отеля by Lee Prime Виктория Жеребненко и…
Краснодарские таможенники пресекли контрабанду сильнодействующего вещества в посылках из Индии. Посылки из Индии на почтовом…