Творог — источник белка и аминокислот, он хорошо усваивается и повышает настроение. Зелень — источник клетчатки и витаминов. Еще был белый сыр брынза и авокадо. Гостья взяла все эти продукты и сделала подобие шаурмы.

Как правильно выбрать лаваш? Нужно ли обезжиривать рацион? На эти вопросы ответила гостья.

Авторы: Нина Мончинская

Авторы: Игорь Шомас

Эдуард Александров

Последние новости

Аварийные отключения света произошли из-за сильного ветра в Горячем Ключе

Минувшей ночью в Горячем Ключе порывы ветра достигали 29 м\с. По словам мэра Горячего Ключа…

18 минут назад

Мотоциклист погиб в ДТП с «Газелью» в Красноармейском районе

Смертельная авария произошла 21 ноября на 11-м километре трассы Славянск — на-Кубани — Полтавская в…

29 минут назад

Сухая трава и камыш загорелись на площади 300 кв. метров под Краснодаром

Сообщение о возгорании в районе 12-го километра трассы Краснодар — Новороссийск в районе Яблоновского моста…

42 минуты назад

Какой сегодня праздник: что отмечают 22 ноября

День сыновей или День сына — отмечают не только папы и мамы. Ежегодно в этот…

8 часов назад

Более 25 улиц в Краснодаре планово останутся без света 22 ноября

В разных районах краевой столицы в пятницу с утра и вечером временно отключат электричество из-за…

10 часов назад

Анна Минькова рассказала о работе фонда «Защитников Отечества»

Вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова 21 ноября провела совещание, посвященное работе фонда «Защитников Отечества». По ее…

10 часов назад