Единых дат по каждому предмету для всей страны не установили. В каждом регионе дни сдачи экзаменов выберут на собственное усмотрение. Повторно сдать экзамены можно будет в сентябре: 7-го и 14-го — русский язык, 15-го — математика, 18-го — оба предмета. Подготовка к экзаменам осуществляется дистанционно по видео-урокам, вебинарам и онлайн-тестам.
В Роспотребнадзоре рекомендуют ограничивать досуг с гаджетами. Долгое провождение за компьютером или планшетом грозят проблемами со зрением и позвоночником. Избежать этого помогут физические упражнения. Как говорят психологи, это верный способ снять напряжение, связанное с предстоящим испытанием.
«Бой подушками, бой надувными шарами. Или сделать планку, именно то физическое упражнение, которое мобилизует все мышцы, но при этом очень хорошо чувствуется тело», — сказала психолог Анжелика Чумакова.
Отвлекаться от гаджетов надо хотя бы по 5-10 минут каждый час, делать легкую разминку и гимнастику для глаз. Садясь за компьютер, нужно держаться на расстоянии в 70 сантиметров от монитора.
В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…
В курортном городе ночью 16 апреля включили сирену, мэр Алексей Богодистов призвал жителей соблюдать осторожность.…
В курортном городе ночью 16 апреля объявлена угроза атаки БПЛА. Работает система оповещения населения. При…
В Краснодарском крае с 18:43 15 апреля действует сигнал «Беспилотная опасность». Аэропорт Геленджика закрыли по…
В четверг в разных частях краевого центра запланированы работы на сетях электро- и водоснабжения. В…
Дежурные средства ПВО в среду отразили очередную попытку ВСУ атаковать объекты на территории России, в…