Видео

Дарья Гавриленко: подсчет калорий для каждого человека делается индивидуально

Гостья программы «Хорошее утро» — диетолог, нутрициолог Дарья Гавриленко.

Многие во время новогодних праздников объедаются как в последний раз в жизни, ведь действительно сложно отказаться от вкусных салатов и бутербродов с икрой. Однако после такого питания сложно вернуться к здоровому и начать считать калории, чтобы сбросить набранные пару лишних килограмм.

Как правильно посчитать свою норму калорий? Для чего это нужно? Нужно ли питаться по часам, чтобы сбросить вес? На эти и другие вопросы ответила гостья «Хорошего утра».

Последние новости

В Краснодаре служебная собака нашла посылки с 1,3 тыс. капсулами прегабалина

Краснодарские таможенники пресекли контрабанду сильнодействующего вещества в посылках из Индии. Посылки из Индии на почтовом…

4 минуты назад

На двух кладбищах Краснодара изменят схемы движения авто на Радоницу

Временные схемы движения автомобилей введут на Славянском и Новом городском кладбищах. С 18 по 21…

15 минут назад

На западном портале обхода Адлера начали буровые работы

Госкомпания «Автодор» продолжает строительство обхода Адлера. В районе улицы Гостеприимной специалисты устраивают фундаменты подпорных стен…

21 минута назад

Минздрав разрешил брать больничные самозанятым и родителям в декрете

Министерство здравоохранения утвердило обновленные условия и порядок формирования больничных для жителей России. Благодаря внесенным изменениям,…

24 минуты назад

Надежда Шутенко: польза свежевыжатых соков — миф, а суперфуды — маркетинг

Гостья программы «Хорошее утро» — дипломированный нутрициолог Надежда Шутенко. В эфире «Хорошего утра» специалист рассказала…

30 минут назад

В Туапсинском округе после атаки украинских беспилотников ввели режим ЧС

В результате ночной атаки дронов ВСУ в Туапсе повреждены 24 частных и 6 многоквартирных домов,…

35 минут назад