Видео

Дарья Гавриленко: подсчет калорий для каждого человека делается индивидуально

Гостья программы «Хорошее утро» — диетолог, нутрициолог Дарья Гавриленко.

Многие во время новогодних праздников объедаются как в последний раз в жизни, ведь действительно сложно отказаться от вкусных салатов и бутербродов с икрой. Однако после такого питания сложно вернуться к здоровому и начать считать калории, чтобы сбросить набранные пару лишних килограмм.

Как правильно посчитать свою норму калорий? Для чего это нужно? Нужно ли питаться по часам, чтобы сбросить вес? На эти и другие вопросы ответила гостья «Хорошего утра».

Мила Киншова

Последние новости

На Кубани начнет работать выездная «Фабрика процессов» для предприятий сферы ЖКХ

Эксперты Регионального центра компетенций в рамках федерального проекта «Производительность труда» будут обучать сотрудников предприятий без…

7 минут назад

Где в Краснодарском крае окунуться на Крещение в 2025 году?

Православные христиане в ночь с 18 на 19 января отмечают Крещение Господне. Одна из значимых…

7 минут назад

Выбросов мазута на пляжах Анапы и Темрюкского района 16 января не обнаружили

Об этом сообщили в Telegram-канале краевого оперштаба. Каждое утро проводят мониторинг береговой полосы команд 41…

17 минут назад

Житель Краснодара похитил 10 млн при продаже майнингового оборудования и коптера

Сотрудники уголовного розыска краснодарской полиции задержали 32-летнего местного жителя, подозреваемого в мошенничестве при продаже майнингового…

39 минут назад

Кондратьев: в 2025 году вводим на Кубани новую стимулирующую меру для IT-отрасли

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев рассказал, что число IT-компаний в регионе за 2024 год увеличилось…

1 час назад

Зеленую зону благоустроят в центре станицы Динской по нацпроекту в 2025 году

Речь идет об общественной территории на улице Красной. Ее обновят в рамках национального проекта «Инфраструктура…

1 час назад