Видео

Дарья Гавриленко: подсчет калорий для каждого человека делается индивидуально

Гостья программы «Хорошее утро» — диетолог, нутрициолог Дарья Гавриленко.

Многие во время новогодних праздников объедаются как в последний раз в жизни, ведь действительно сложно отказаться от вкусных салатов и бутербродов с икрой. Однако после такого питания сложно вернуться к здоровому и начать считать калории, чтобы сбросить набранные пару лишних килограмм.

Как правильно посчитать свою норму калорий? Для чего это нужно? Нужно ли питаться по часам, чтобы сбросить вес? На эти и другие вопросы ответила гостья «Хорошего утра».

Последние новости

Сирены зазвучали в Анапе 1 февраля из-за угрозы атаки БПЛА

Сирены системы оповещения из-за атаки беспилотников включили в Анапе в 19:02. В мэрии Анапы напомнили,…

3 минуты назад

Мокрый снег, гололед и похолодание до -6 °C ожидаются 2 февраля на Кубани

В целом по Краснодарскому краю в понедельник прогнозируют облачную погоду в сочетании с мокрым снегом…

55 минут назад

Жертвами использующих дипфейки мошенников стали 25,5 тыс. жителей Кубани

По данным МВД Краснодарского края, в 2025 году общий ущерб от киберпреступлений превысил 6 млрд…

1 час назад

В аэропортах Краснодара и Геленджика ввели ограничения из-за угрозы атаки БПЛА

В воздушных гаванях Краснодара и Геленджика ограничили полеты вечером 1 февраля.  Об этом сообщили в…

2 часа назад

Единую систему охраны школ предложили создать в России

Для повышения безопасности в учебных учреждениях также необходимо ввести специализированную подготовку охранников, отметили в Госдуме. …

2 часа назад

Последствия очередного схода оползня ликвидируют на Петрозаводской в Сочи

Жители многоэтажки на улице Петрозаводской днем 1 февраля сообщили о подтоплении придомовой территории.  На опубликованных…

3 часа назад