Что такое эстрогенодоминирование и почему не стоит верить интернет-врачам?

Слышали термин «эстрогенодоминирование»? Наверняка, ведь сегодня этим пугают всех женщин, заставляя «выравнивать» баланс гормонов БАДами. Разбираемся, что не так с эстрогеном и над чем он «доминирует»?

Первая же ссылка по запросу в любом поисковике радостно расскажет вам, что эстрогенодоминированием называется состояние, при котором уровень эстрогенов в организме сильно превышает уровень прогестерона и других балансирующих гормонов.

И тут у каждой женщины, немного знакомой со своим организмом возникнет вопрос: «И что? Разве он не основной, то есть его не всегда больше?».

Женщина сомневающаяся «пробьет» этот страшный диагноз по МКБ и единственное отдаленно похожее, что там обнаружит, — это Е28.0, то есть «дисфункция яичников, избыток эстрогенов».

Женщина умная никогда не станет ставить себе диагноз самостоятельно и, заподозрив неладное, пойдет к врачу, а не экспертам из интернета. Однако все голоса здравого смысла тут же начинают глушить интернет-лекари своими рассказами о симптомах и «страшных последствиях».

Фото freepik.com

Чем пугает эстрогенодоминирование

Если верить экспертам из интернета, эстроген «задоминирует» вас до рака яичников, матки и груди. А еще эстрогенодоминирование ведет к синдрому поликистозных яичников, эндометриозу, дисплазии шейки матки, выкидышам и бесплодию, аутоиммунным заболеваниям и остеопорозу. Последнее особенно интересно, ведь к хрупкости костей в пожилом возрасте у женщин ведет, в том числе, как раз недостаток эстрогенов. Но кто там будет разбираться, ведь, если верить симптомам, которые приписывают эстрогендоминированию, никто из нас не в безопасности.

К симптомам относят увеличение размеров груди и ее чувствительность, перепады настроения, отеки и набор веса (в особенности жирок на талии), болезненные месячные, головную боль при ПМС и вообще ПМС, тягу к сладкому, нарушения менструального цикла, мигрени, апатию и снижение либидо, боли в мышцах и спине, нарушения сна, рассеянность и забывчивость, холодные руки и ноги, тревожность и панические атаки, а также инсулинорезистентность. Кстати, о последнем. Вообще-то доказано, что именно недостаток эстрогенов может повлиять на снижение чувствительности тканей к инсулину, то есть развитию резистентности. Так что эксперты, как и в случае с остеопорозом, опять все перепутали.

Фото freepik.com

В общем, все, везде и сразу. По мнению интернет-экспертов, здоровые женщины не страдают ПМС, шоколад не едят, грудь у них перед месячными не отекает и низ живота никогда не болел. И голова не болит, и к интимной близости они всегда готовы и, конечно, всегда крепко спят и не нервничают. Соответственно, и со сбоем цикла при стрессе никогда не сталкиваются. Это точно живая женщина, а не робот? Ах да, еще один момент: любовь к сладкому и набор веса прекраснейшим образом сочетаются без всяких гормональных дисбалансов.

В общем, удерживаем в голове главное: эстрогенодоминирование провозглашают виновником всех самых страшных бед намекают, что у вас прямо сейчас есть этот ужас-ужас. Запомнили? Идем дальше.

Как эстрогены доминируют

С плеткой и в латексном комбинезоне эстрогены выходят на тропу войны и всячески притесняют, к примеру прогестерон… Представили себе картинку? Отлично. Если у женщины нет дисфункции яичников, то есть они вырабатывают ровно столько эстрогена, сколько нужно, откуда же воинствующий доминант получает подкрепление? Эксперты из интернета свято уверены, что «передоз» гормона вызывают некоторые виды косметики (в частности санскрины), еда (особенно мясо и молоко), пластиковая посуда, оральные контрацептивы. Не лишено здравого смысла только последнее, но такие препараты назначает врач, так что паниковать не следует. Все остальное же не способно существенно пошатнуть баланс гормонов.

К слову, о балансе. Эстроген — основной женский гормон, который по определению доминирует над «несчастным» прогестероном. Более того, прогестерон вырабатывается только в ту фазу цикла, когда после овуляции образуется желтое тело, временная железа, работающая порядка 12-14 дней. Если за это время не наступит беременность, желтое тело погибает и уровень прогестерона падает почти до нуля.

Фото freepik.com

Чем во время цикла заняты эстрогены? Правильно, нарастают по мере вызревания фолликулов, чтобы выйти на пик к овуляции, потом пойти на спад и снова начать расти. Кто-то называет это доминацией, но настоящие врачи называют это нормальным функционированием женского организма.

А еще эстрогены не откладываются про запас в жировой ткани на животе. Да, жировая ткань может выполнять эндокринные функции, но продуцируя, а не накапливая гормоны. Не надо путать причину и следствие, как это делают интернет-лекари.

Еще один интересный момент, который интернет-эксперты активно используют в своих байках про эстрогенодоминирование: «печень занимается утилизацией отработанных гормонов» и «желчь выводит гормоны через кал». Это прямые цитаты. В общем, если коротко: гормоны неправильно распадаются и, вместо того чтобы с помощью желчи спокойно уйти в унитаз вместе со всем, что съедено непосильным трудом, всасываются обратно через стенки кишечника. А в процессе становятся «особенно токсичными». Ну, то есть если у вас запор, то точно будет передоз самых злющих эстрогенов. Спойлер: нет, не будет. Запор — штука, конечно, неприятная, но на концентрацию эстрогенов в организме точно не повлияет.

Фото freepik.com

Зачем эстрогены доминируют?

Если нас чем-то пугают, значит, кому-то это выгодно. Очень часто видео про эстрогенодоминирование завершается рекомендацией принимать те или иные БАДы.

Напоминаем: даже «аскорбинку» не стоит глотать, если врач вам ее не прописал, что уж говорить про «волшебные» пилюли с неясным составом «не являющиеся лекарственным средством», то есть не прошедшие необходимые для лекарств клинические исследования.

Но к некоторым советам интернет-экспертов стоит прислушаться. Например, заниматься спортом, больше гулять и избегать стрессов. В последнем очень поможет отказ от чтения и просмотра антинаучной чуши в интернете. Также очень важно регулярно проходить обследования у гинеколога, эндокринолога и маммолога. Только профосмотры, контроль анализов и своевременное лечение помогут сохранить здоровье.

Читайте также: 

Что такое тестостерон и каковы его нормы для мужчин и женщин.